换季了，宝宝感冒发烧怎么办？

说到这儿，就不得不提小儿推拿啦，作为中医的一种特色疗法，小儿推拿通过特定的穴位和特定的手法，在比较放松的体验下，就能达到治疗疾病的效果，让宝宝少受吃药打针的痛苦。

今天，就给大家介绍一下，宝宝感冒发烧后，如何用小儿推拿帮宝宝退热、缓解感冒的不适。

小儿推拿也不是随随便便就能做的，在做推拿之前，你得先了解以下几点：

宝宝的正常腋下体温是36~37℃，超过37.2℃就属发烧了。虽然宝宝的症状看起来都是感冒发烧，但背后的原因可能有所不同。

在中医看来，感冒属于一种外感病，是感受了外界的风邪所引起的，也就是老人们经常说的“孩子是受了风，导致了感冒”。风邪，有冷风和热风，所以这感冒也分为风寒感冒和风热感冒。

· 风寒感冒 ·

外感风寒所导致的感冒，除了有发烧的症状外，宝宝通常是怕冷的(中医称为恶寒)，无汗，鼻塞，流的鼻涕是清鼻涕。冬春季气候较冷，发生风寒感冒的情况较多。

· 风热感冒 ·

外感风热所导致的感冒，除了发热，宝宝一般不怕冷，还会有微微的出汗，口干，咽喉痛，流的鼻涕也是黄鼻涕。夏季发生风热感冒的情况较多，如从比较冷的空调屋子里出来，到了外面，就很容易感受风热之邪。

有些家长会说，宝宝刚开始流的是清鼻涕，后来又变成了黄鼻涕，是怎么回事呢?这是由于外感风寒以后，没有及时的祛邪外出，导致了寒邪入里化热，所以产生了一些热证的表现。

了解了宝宝感冒发烧的原因，下一步，在正式开始小儿推拿前，我们要了解小儿推拿的基本要求和操作顺序。

1、因为宝宝的肌肤非常娇嫩，很容易被擦破，所以操作起来的时候，不能用很大的力气，要求动作一定要轻。

用的力气小了，动作就要快，这样才能在一定的时间内，对穴位造成足够的刺激。比如推法，一般针对成年人的操作频率是120-160次/分钟，而针对小儿，就需要160-200次/分钟。

另外，操作的时候，用的力气要均匀，不能力气一会大、一会小，速度一会快一会慢。只有操作手法规范了，才能起到应有的效果。

2、小儿推拿的操作顺序，是由前到后、由上到下，按顺序依次操作，以免遗漏。

通常是先让宝宝取坐位或仰卧位：

按照上肢→头面部→胸腹部→下肢前侧的顺序;

然后再让宝宝翻身俯卧：

按照枕后颈后→腰背部→下肢后侧→足底的顺序。

如果在操作的时候，宝宝不愿意趴着或者躺着，也可以由家长抱着来操作，总体上是以宝宝舒服为原则。家长也可以用一些小玩具来吸引宝宝的注意力，让宝宝更加配合。

好了，了解了基本的规范要求，下面我们就来学习如何通过推拿，来治疗宝宝的感冒发烧。

中医认为，宝宝感冒的原因是感受了风邪，邪气侵袭体表，与肺卫相争，而引起发热。怎么理解呢，通俗点说，这个肺卫就相当于人体卫士，来保护宝宝，当风邪入侵时，肺卫奋起抗争，这个激烈的斗争，就引起了宝宝的发热。

所以，宝宝感冒发烧的基本治法是：疏风解表、清退热邪。也就是宝宝把体内入侵的风邪给赶出去，并帮宝宝把烧降下来。

具体操作呢，分为以下这么几步：

第一步：补脾经

不管是风寒还是风热感冒，宝宝之所以会得感冒，还是由于自身体质偏弱，抵抗外邪的能力不足所导致的，通俗点说，也就是宝宝的免疫力比较低，所以要先提升一下宝宝的免疫力。怎么提升呢?先给宝宝补脾经，因为中医认为，脾为小儿的后天之本，通过补脾经，能够健脾胃，补气血(提升宝宝免疫力)。

第二步：清肺经

风邪最容易侵袭宝宝的肺，感冒的宝宝一般会出现咳嗽、鼻塞、发热的症状，所以清肺经是很有必要的，能够清肺泻热、化痰止咳。

第三步：清天河水

清天河水在小儿推拿中，是非常常用的清热手法，能够清热解表，常用于感冒退烧。

第四步：头面部三大手法

感冒通常都会有头痛的症状，我们成年人也会有这种体验，如果感觉头痛了，会不自觉的揉揉额头、太阳穴，而这跟开天门、推坎宫、揉太阳，这三个手法推拿穴位所在的位置是差不多的。它们能够疏风解表，止头痛，因此被并成为治疗外感病的三大手法(若再加上揉耳后高骨，则并称为四大手法)，通常都是一起用的。

第五步：推天柱骨

感冒往往会让人有一种颈项痛的感觉，而天柱骨穴能够清热祛痛，通过推天柱骨，能够治疗宝宝的感冒发热和颈项痛。

第六步：拿肩井

操作到最后，我们可以给宝宝拿一拿肩井，给宝宝进行一个放松，可以起到一个宣通气血，发汗解表的作用。

综上呢，这是宝宝感冒发烧时的一些基本的操作。我们还可以根据宝宝的症状，加一些有针对性的穴位