还是经常咳嗽？双花杏仁茶能让感冒溜走，一用就好

最常见的咳嗽还是呼吸道感染（如感冒）所引起的，并不是只有感冒才会出现咳嗽，比如鼻咽肿痛、过敏性鼻炎、病毒、细菌感染等都是会导致咳嗽的情况出现的，如果出现咳嗽长时间不看，也是会拖延成病的。

很多的人都不注意室内的环境卫生，不注意通风，室内尘螨、灰尘过多，导致呼吸道过敏，进而增加咳嗽变异性哮喘的发作几率。

那怎样才能预防咳嗽呢？这几个方法告诉你。

1、保持空气清新、湿润；

2、天气好时，应多开门窗通风，使屋内空气保持清新；

3. 利用浴室的水蒸气，让呼吸道多受到水蒸气的滋润，也有助于缓解咳嗽；

4. 远离烟雾，不要接触烟，主动和被动吸烟都可能加重咳嗽。

中医称咳嗽的病因并不是慢性支气管炎，而是由于支原体感染导致的，此类咳嗽一般会伴有喉咙发痒。对于支原体、衣原体感染造成的咳嗽，一般都是由感染和过敏引起的，这类咳嗽使用真 草膏是比较有效的，还不易复发。而像头孢、青霉素等抗生素对于该类咳嗽收效甚微。

告诉你个小妙招，咳嗽刚刚找上你，就让它来打败咳嗽吧。

双花杏仁茶

材料： 金银花6克、干剑花（霸王花）15克、南北杏各5克。

方法：将所有材料清洗一遍之后，加水500-800ml，泡20分钟之后，煮沸约30分钟即可。金银花偏酸苦、北杏仁偏苦，两者用量不宜过大，部分对口感要求高的小孩，可喝之前适当加些冰糖。

痰热咳嗽是实热之症，不宜加入肉类一起熬成汤，平时饮食应以素食为主。