白菊愧花茶,解暑护眼一举二得

文 / 优艾生活
2017-07-16 21:00

夏季天气炎热,再加上饮食燥热、心情烦闷、睡眠质量差、休息不够等,容易生肝火。

白菊愧花茶,解暑护眼一举二得

《黄帝内经》中说“肝开窍于目”,如果肝脏上火,最先表现在眼睛上,使人的眼睛变得干涩、发红、肿痛。这时不妨多喝白菊愧花茶,能养肝明目、清热消暑。

白菊愧花茶,解暑护眼一举二得

成分:白菊花、愧花各5克 决明子10克

用法:上述三味药物洗净,放入杯中,冲入适量水闷泡10~15分钟,凉温后饮用。每日一次

功效:清热祛暑,清肝明目,平肝降压。适用于眼睛疲劳、干涩以及暑热所致的血压升高、心情烦闷等

白菊愧花茶,解暑护眼一举二得

白菊花能治头目风热;决明子有清肝明目、凉血降压的功效,用决明子泡茶或做成枕头睡觉用,明目、降压的效果都不错;愧花有较强的清肝泻火、清热凉血的功效。长时间使用电脑的人,这款茶也是非常适合的。

白菊愧花茶,解暑护眼一举二得

需要注意的是,菊花、决明子、愧花性质都偏寒,体质虚寒、脾胃虚弱的人不宜大量饮用。