【肠道健康】请家长一定要重视！孩子便秘的危害可不仅仅是不长个子!

据调查显示，我国城市儿童中，便秘的现象很普遍，每五个当中就有一个便秘。而且便秘的危害还很大，非常值得引起爸爸妈妈重视!

之前在儿科医院探病，朋友家孩子隔壁床的小孩儿才10来岁，竟然就因肠梗阻开刀了。

原来这个小孩长期患有便秘，这次入院是因为孩子好长时间没有排便，不思饮食，突发腹痛。到医院检查时，他1米左右长度的大肠里面，都是因为长时间不排出而失去水分堵塞大肠的大便，诊断为肠梗阻。

怎样就知道孩子是便秘而不是“攒肚儿”呢?孩子便秘有哪些信号?

● 大便量少、干燥;

● 大便难于排出，排便时有痛感;

● 腹部胀满、疼痛;

● 食欲减退。

但是妈妈请注意：孩子排便间隔久≠便秘

便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。

有些孩子对液体食物特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果孩子拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。

在判断孩子是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时孩子大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与孩子2～3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。

那么孩子便秘有哪些危害呢?

影响食欲

食物残渣留存在体内，胃肠蠕动减慢，即使有饥饿感，孩子的肚子也是鼓鼓的，涨涨的，很难受，根本不想吃饭。那生长发育所需的营养就没办法从食物中获得，那么肯定会影响到孩子的身高。

造成肛裂

妈妈肯定都知道，孩子便秘时拉出来的东西会很干，很硬，很粗，甚至在擦屁股时还会发现有血。这是因为当变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破，那宝宝肯定会很疼的，而这种疼痛感会加重宝宝对排便的恐惧。

影响智力

日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。

免疫力下降

大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，那孩子肯定会经常生病。总是生病的孩子，还怎么长身体长身高?

一.产品说明

完|美活立多牌一生糖是以液体低聚果糖为主要原料制成的保健食品，是通过现代生物工程技术精制而成的益生元，长期食用，有益于身体健康。

二.产品功效

低聚果糖是一种天然活性物质。甜度为蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽。是具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节，抗龋齿等保健功能的新型甜味剂，被誉为继抗生素时代后最具潜力的新一代添加剂——促生物质。

低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化学性质外，最引人注目的生理特性是它能明显改善肠道内微生物种群比例，它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道内平衡;能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，以防止骨质疏松症;可减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显着的防|癌功能;且口味纯正香甜可口，具有类似脂肪的香味和爽口的滑腻感。

低聚果糖七大功效：

1.低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。

2.低聚果糖不能被突变链球菌(口腔细菌)利用，生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积\产酸和腐蚀的场所(牙垢),因此可以防止龋齿。

3.对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠|癌的发生，增强机体免疫力，预防各种慢性病、癌|症等作用明显。

4.预防及改善由于体内毒而引起的皮肤性疾病，可防止面疮、黑斑、雀斑，青春痘、老人斑，使皮肤亮丽、老化减缓。

5.可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。低聚果糖是一种优良的水溶性膳食纤维，能有效降低血清胆固醇、甘油三脂、游离脂肪酸的数量，对于因血脂高而引起的高血压、动脉硬化等一系列心血管疾病有较好的改善作用。

6.促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。低聚果糖在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收。实验证实，低聚果糖促进钙的吸收率达70.8%。因此，低聚果糖可以促进生长发育和防止骨质疏松症。同时还可促进维生素B1、B2、B3、B6、B12及叶酸的自然形成，从而提高人体新陈代谢水平，提高免疫力和抗病力。

7.防治腹泄和便秘。为双歧杆菌等有益菌所利用，即只增殖10～100倍时，双歧杆菌(致病菌)，具有双向调节之功效。人体摄入低聚果糖后，体内有益菌群双歧杆菌数量可抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌如沙门氏菌等生长繁殖，减少肠内腐败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻。

三.服用方法

成人每日1～2次，每次10g，儿童减半，宜空腹食用。直接食用，或加入到牛奶、果汁、豆浆等中，代替普通糖使用。

四.注意事项

1、初次食用，可能会产生气胀、排气增多和轻泻，此属正常现象;

2、过量食用，可能会引起胃肠胀气、腹泻等。

3、开盖后建议冷藏，并尽快食用完毕。

4、糖尿病患者也能够服用。正常人的体内没有一种酶可以水解低聚果糖这种碳水化合物!所以它不容易被人体吸收，因此糖尿病患者也可以服用!

温馨提示：本品不能代替药物。