男子突发脑梗离世，生前不沾烟酒，医生：或与厨房1种食物有关！

吴先生，今年50岁，是一家饭店的老板，饭店上上下下都有员工替他打理，生活过得也是十分滋润，体重也是重达200多斤。

周先生在早些年查出了高血脂症，当时医生给出的建议是：生活饮食要做调整，不要吃高脂、油炸、高糖的食物，开始周先生还知道注意一下，时间一久就又开始的“放纵”自己。

周先生日常最喜欢的一道菜就是红烧肉，嘴馋得不行，几乎顿顿不离肉，妻子也是拿他没办法，开始还劝劝他，后来也就不再劝了。

这天周先生吃过中午饭后，准备去超市拿瓶水喝，还没走到超市门口，周先生感觉自己头部晕乎乎的，紧接着走了没两步，四肢麻木倒在了地上，一旁的邻居看到后，赶紧叫了救护车。

送到医院后经检查，周先生之所以会突然晕倒，是因为患上了脑梗塞，万幸的是经过抢救，周先生脱离了生命危险，不过身体下半肢瘫痪了。

妻子知道消息后，火速赶到医院，随后问道医生：“我爱人不吸烟不喝酒，怎么会突然患脑梗呢？”

医生知道周先生的饮食习惯后直言道：“红烧肉怎能顿顿吃？”

医生从周先生妻子那得知周先生饮食方面顿顿不离红烧肉，随后就说道：“本身就有高血脂症，怎能顿顿吃红烧肉呢？”。

红烧肉属于高脂肪的食物，若经常吃会促使血脂含量升高，希望大家引以为戒，不要过度食用高脂肪的食物。

红烧肉的口感非常的不错，入口即化，深受大家喜爱，不过由于脂肪含量过高，经常吃血液中的脂类物质含量会增多，特别容易诱发高血脂症以及脑梗。

脑梗患者常会有3种症状，一个不占，值得恭喜！

异常1：四肢麻木

肢体麻木的症状也是很多脑梗患者都出现过的症状。

脑梗患者都伴有血脂异常、血液循环不通畅的现象，可想而知，血液不能正常流通到远端部位，就会出现麻木的症状。

导致肢体麻木的主要原因是，缺少血氧供应，肢体没有了血氧支撑，就会出现麻木、无力的感觉。

异常2：流口水

通常在睡觉的时候，会出现流口水的症状，若发现自己无缘无故就出现流口水，就要注意，很有可能是脑梗要来临。

大脑血管出现堵塞的现象后，会牵扯到我们中枢神经，从而导致咽腔喉肌出现异常，随之出现流口水的现象。

异常3：头晕

头晕是脑梗患者中非常多见的一种症状，它与脑部血管缺氧、缺血、有很大关系。

脑部血管出现堵塞的现象后，大脑组织就会缺少血氧供氧，脑组织长时间不能得到血氧供应，就会导致头部出现眩晕感，只有在脑部血液循环恢复正常的时候，头晕的症状才会逐渐恢复。

预防脑梗，要养成良好习惯

首先，饮食合理

饮食不合理是诱发脑梗的重大因素之一。

周先生突发脑梗就与他过度食用红烧肉有很大关系，顿顿不离肉，血脂含量严重超标，最终脑部血管出现了堵塞突发了脑梗。

因此，大家一定要引以为戒，生活中不要吃油炸、肥肉过于油腻的食物，这类食物中的脂肪含量非常高，吃多了就容易诱发血脂升高，促使脑梗提前到来。

多吃一些清淡蔬菜也是不错的选择，吃肉的话也尽量食用瘦肉，脂肪含量低的肉类。

其次，多喝水

每天补充1500ml的水，即可满足人体基础所需，坚持补充，有助促进垃圾、毒素代谢，呵护血管健康。

水杯中可以泡点有益血管健康的成分，比如：类黄酮、胆碱、硒元素等，以上3种元素经常补充有助提升血管弹性。

硒元素有助于受损血管的自我修复，可减少血液中的垃圾、毒素，增强血管弹性；

胆碱对脂肪有较强的溶解能力，还能预防脂类物质堆积血管，促进血液流通；

类黄酮可以清除血液中的垃圾、杂质，有效抑制垃圾、毒素大量堆积而损害血管，对血管的养护有很好的帮助。

温水泡服，即可满足人体所需。

还要，经常运动

生命不息，运动不止，经常运动有预防血脂含量增高的作用，建议每周锻炼三次，能起到减少血脂含量的作用。

人在运动的时候，脂肪会被大量地燃烧，促使体脂率降低，促进血液循环，降低高血脂、脑梗的患病几率。