医生建议：乙肝患者少吃“2白”，多饮“2水”，或会养出一颗好肝

老话说得好，养肝等于养命，很多人就是因为平时不注意养肝而导致了严重后果。因为我们的肝脏上神经系统并不发达，一些疾病和异常不会通过疼痛来表现出来，所以肝病查出来的时候已经是晚期，为治疗添加了很多的困难。乙肝是所有肝病中最常见最普遍的一种肝脏疾病。

一、先让我们来简单了解一下乙肝

乙肝全称：乙型肝炎，一般指慢性乙型病毒性肝炎。慢性乙型病毒性肝炎是指慢性乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹痛等症状。

二、医生建议：乙肝患者少吃“2白”

1、奶油

乙肝患者本身就肝功能弱，一些需要肝脏来分解的物质最好不要摄入，因为会加大肝脏的负担。奶油主要是由动物油脂或者是植物油脂造成的，大多数奶油是动物油脂，动物油脂对于我们肝脏的负担是非常大的，所以医生建议乙肝患者少吃奶油。

2、肥肉

肥肉同样是含有大量的动物油脂，乙肝患者若是不节制的吃会导致脂肪肝的产生，有一部分人群认为脂肪肝虽然不严重，但是这并不是一个独立的疾病，容易引发各种慢性疾病的发生，比如心脏疾病、糖尿病以及三高等。

三、医生建议：多饮“2水”，或会养出一颗好肝

1、红枣水

红枣并不是女性的专利，实际上不管是女性还是男性，经常喝点红枣水对身体都是极好的，研究表明，经常喝红枣水的人，身体中的血红蛋白含量会增加，这会有利于人身体中蛋白质的合成，从而达到一种养肝的作用。

2、医生建议：肝脏不好的人，要常喝决明子益肝茶

生活当中对于大多数肝脏不好的人群来说，多位老中医都建议用一些养肝护肝的食物来泡水喝，在吴谦的《医宗金鉴》中记载：决明子、金银花、蒲公英、菊花、牛蒡、枸杞、甘草、栀子、陈皮、桂花等，这些成分搭配起来进行泡水喝，有着一定的养肝护肝功效。

其药理作用如下

决明子：清肝明目，降肝火，理肝气，缓解头痛头晕

金银花：清除肝脏毒素，消除风和热，平肝明目

菊花：帮助肝脏代谢，明目，清热解毒，降肝火，助睡眠

因为肝脏的神经系统不发达，所以不会及时的用疼痛来表现肝脏异常。所以我们平时一定要注意养护肝脏，特别是乙肝患者，一定要听从医生的建议，少吃两白，多饮两水，坚持下去会让你的肝脏更加健康。