一个人过得好不好,身体最知道

文 / 科学之春一点号
2021-02-19 00:52

没有任何关系

值得你拿命去维护

你一定听说过一个词,叫“熟人社会”。

意思就是说,遇到麻烦,能帮助解决的,是身边的那些熟人。

所以,在很多人眼里,人际关系变得尤为重要,像老话说的“多个朋友多条路”。

不管是你有求于人,还是别人有求于你,总是免不了要吃一顿饭。

公司聚餐、同学聚会、生丧嫁娶等等,因为错综复杂的人际关系,有着数不清的应酬。

也恰恰是因为这些应酬,让不少人身体不堪重负,备受摧残。

59岁的龚建新做的是仓储物流生意,行业节奏快,同行竞争激烈,应酬自然也多。

酒桌上,龚建新最少要喝上半斤白酒,多的时候喝上一斤也是常有的事。

其实,龚建新一点也不喜欢应酬,可没办法,为了保证公司正常运转,拿到更多订单,他硬着头皮也得参加。

每次喝完酒,第二天就感到腹部疼痛。

他没太当回事,一如既往地出现在各种大大小小的应酬上。

直到有一天,腹部实在疼的受不了,他才不得已去了医院。

经过医生确诊,他得了壶腹周围癌。

之前出现的腹痛,就是壶腹周围癌的征兆。

如果一开始他就意识到了问题,去医院做了检查,或许悲剧就会避免。

但腹痛发出的警告,他接受到了,却并没有在乎。

后来,龚建新不得不进行了大手术,身体内多个器官被部分切除。

手术后,他远离了应酬,经过积极治疗,病情好转了很多。

现实生活中,很多人不胜酒力,甚至是酒精过敏,喝点酒就脸红耳赤,可依然活跃在大大小小的应酬上。

要么是强颜欢笑地硬着头皮喝酒,要么是一边吃药,一边喝酒。

很多人酒桌上口若悬河,仗义疏财,但下了酒桌,或许生活中根本就不会有任何交集,难道这样的人值得你拿命去维护吗?

饭局上,一个人酒后的话有多真,酒醒后就有多假。

好好想想,那些陪伴在身边真正的朋友,有几个是靠应酬换来的。

没有任何关系,值得你拿命去维持。

真正的朋友,是时间沉淀的结果,而不是喝酒喝出来的结果。

与其把时间都浪费在不相干的人身上,透支自己的生命,还不如好好提升自己。

毕竟,很多关系都是建立在“有用”的基础上,当你“没用”的时候,认识任何人都没用,也没人愿意认识你。

这才是成年人社交的残酷真相。

没有任何任性

值得你拿命去赌

以前,看过一条朋友圈,瞬间泪目。

朋友圈不是女孩本人发的,而是朋友代发的:

本人于凌晨两点半猝死今早才被人发现共活了22年对不起——她的朋友代发

这不是朋友间的恶作剧,而是真实发生的悲剧。

当时很多人都不愿意相信,好好的一姑娘,怎么说没就没了。

如果翻阅姑娘的朋友圈,或许你会发现一些端倪。

姑娘生前亲手发的最后一条朋友圈是这样的:

熬夜了三个星期,心脏疼。

原来在猝死那晚,她曾连续熬夜3个星期,心脏疼痛,这是有预兆的。

明明已经感受到身体的不适了,为什么就不能放下手机,好好睡一觉呢?

我们在扼腕的同时,想一想,这个姑娘不正是我们自己吗?

熬夜、吃外卖、玩手机、不运动等等,有很多不好的生活习惯,也知道这样不好,可依然我行我素。

或许这时候身体已经出现了损坏,只是没有发作或确诊而已,所以很多人依然不管不顾。

生活中,我是一个很随性的人。

我喜欢喝啤酒,喜欢吃烧烤,作息时间也很紊乱。

晚上从来没有在十二点之前睡过觉,凌晨一两点是常有的事。

后来,我总是感觉四肢的关节隐隐作痛。

可怕的是这种状况持续了近半年,因为没有影响生活,所以我都没有当回事。

上个月,单位组织体检,体检报告出来后,我血液里的尿酸含量,高出正常值一百多。

血液尿酸含量高,带来的最直接疾病就是痛风,而痛风最常见症状,就是关节痛。

痛风还有可能会诱发高血压、尿毒症等这些潜在疾病。

身体提醒过我,你该注意饮食和休息了,可我没有理会。

导致的结果就是,现在我每天都要吃一种药,这种药价格偏贵,要服用很长时间,一旦停止,很容易引起反弹。

你能想到吗,这次体检中,好多同事都被检查出了大大小小不同的毛病。

反观这些同事,就会发现,其实一点也不奇怪,生活中都有一些很不好的习惯。

冯唐说:

“身体是老天白白给你的,但不是用来给你糟蹋的。”

戒掉那些不好的习惯吧,没有任何代价,值得你拿生命去赌。

上天是公平的。

那些不好的生活习惯,总有一天会让身体疾病缠身,饱受折磨。

坚持健康的作息、合理的饮食,也一定会让你容光焕发,心情舒畅。

没有任何工作

值得你拿命去换

认识一个朋友,在某广告公司上班,工作很忙,经常加班。

他的工作就像是一个旋转的陀螺,开会、策划、见客户、做汇报,永不停歇。

他开玩笑说,很喜欢996,因为他的工作经常007。

忙到没有时间休息,没有时间找女朋友,甚至都没有时间好好吃一顿饭。

即便上完卫生间,发现手纸上有血迹,他都没有时间请假去医院。

他每次都以工作太忙,脱不开身,请不到假为由,一拖再拖。

直到后来开始便血,才感到害怕,这才放下工作,跑到医院做了检查。

可惜,检查的结果不是很好,起初检查以为是长了息肉,进一步检查后确诊为直肠癌,幸运的是早期。

茨威格曾说过:

“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”

或许,是觉得自己还年轻,癌症那是很遥远的事情;也或许,是他把全部的精力和热情都放在了工作上,无暇顾及健康。

健康给过他机会,只是他没有重视,没有抓住,因为在他眼里,工作离不开他。

很多人在身体不舒服时,都是一拖再拖,想着等忙完手头的工作,就去医院。

可手头的工作真的能做完吗,是真的没有时间,还是抱有侥幸的心理,觉得过两天就没事了。

上个月,新华社记者徐勇,因为突发心梗离世,黑色外套还搭在转椅的椅背上。

11月20日下午,在心梗胸痛症状明显的情况下,徐勇仍在改稿子。

14时34分46秒,提交了用生命改写的最后一条稿子。

15时05分,他发微信说:“1702,需要急救。”

同事用最快的速度把他送到了医院,可依然没能挽救住他的生命,医生痛惜地说,哪怕早10分钟送来都好!

如果在身体刚刚传来疼痛时,他就能放下手头的工作向同事求救,该有多好啊。

可是,世界上更多的是结果,没有如果。

梁实秋说:健康的身体是做人做事真正的本钱。

拿命换钱很容易,拿钱换命却很难。

一个月拿着几千块钱的工作,可如果病倒了,住进ICU一天就是一万块钱。

很多人都觉得,只有努力工作了,生活就会好过。

前提条件是,你得有个健康的身体,否则越努力,只会让生活越糟糕。

人容易犯的最大错误是,拿健康去换身外之物。

你要记住,没有任何工作,值得你拿命去换。

你过得好不好,身体都知道

叔本华在《人生的智慧》中写到:

“我们的幸福,取决于我们的愉快情绪。而愉快情绪,又取决于我们身体的健康状况。”

其实,身体是会说话的,你有没有好好对待它,它都感受得到,也会发出警告。

只是我们都忽略了这种警告,不到红灯常亮,永远不会引起重视。

所以,如果身体有不适,而且持续了很长时间,一定要引起足够的重视。

绝大多数疾病也不是突然找上门的,而是身体经历了一个漫长的被破坏过程。

不要无视身体发出的警告,也不要对自己有太高的苛责。

人是缓慢成长的一个过程,不可能一口气吃成个胖子。

用力地活着的同时,也要记得,为生命留一点空隙,有个喘息的机会。

即便你再有才华,没有好的身体做支撑,也一定走不长远。

拥有了健康的身体,才有可能创造更多的价值,而人生最大的悲哀不是失败,是心有余而力不足。

千万别等到身体出问题了,才意识到,生活中没有什么事值得以命相搏。

人生很长,不妨走得慢一点,多看看沿路的风景,多陪陪身边的家人。

共勉!