保持健康长寿的经典秘诀句子

保持健康长寿的经典秘诀句子

导读：学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。下面是励志故事网小编为你精选的保持健康长寿的经典秘诀句子。

1. 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

2. 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

3. 任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

4. 人有童心，一世年轻。

5. 久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。

6. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

7. 好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

8. 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

9. 心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

10. 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

11. 学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

12. 德靠自修，神靠自养。

13. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

14. 病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

15. 吃米带点糠，营养又健康。

16. 一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

17. 房宽地宽，不如心宽。

18. 吃生萝卜喝热茶。

19. 千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

20. 早起做早操，一天精神好。

21. “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

22. 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

23. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

24. 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

25. 针灸拔罐，病去一半。

26. 一日三枣，长生不老。

27. 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

28. 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

29. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

30. 尽量少喝酒，病魔绕道走。

31. 吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

32. 三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

33. 甜言夺志，甜食坏齿。

34. 懒惰催人老，勤劳能延年。

35. 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

36. 一饱为足，十饱伤人。

37. 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

38. 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

39. 指甲常剪，疾病不染。

40. 饭后散步，不进药铺。

41. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

42. 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

43. 喝茶不洗杯，阎王把命催。

44. 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

45. 三分医，七分养，十分防。

46. 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

47. 酒吃头杯，茶吃二盏。

48. 健康是个宝，要靠平时的保养，而不能靠药物。

49. 娱乐有制，失制则精疲力竭。

50. 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏

51. 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

52. 合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。

53. 健康是人生第一财富，如果健康失去了，那你什么都没有。

54. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

55. 妻贤夫病少，好妻胜良药。

56. 人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好