蒲公英泡水，一次放多少合适？能天天泡水喝吗？要早点了解

现在越来越多的人开始注重保养自己的身体了，如果用蒲公英泡水喝到底对身体有什么样的功效和作用呢？蒲公英泡水，一次放多少合适？能天天泡水喝吗？

第一：蒲公英

蒲公英，老百姓都非常熟悉，小的时候，经常吹着玩，长在田间地头和路边的，开着小黄花，叶边有锯齿状，头状花序，种子上有白色冠毛结成的白球，花开后，飘落到新的地方再孕育生命，属于菊科类植物，别名为婆婆丁、凫公英、狗乳草等

第二：营养成分

蒲公英的营养成分主要富含水分、维生素C、叶酸、钾以及药用成分蒲公英素、胆碱、菊糖等，有天然抗生素的美称，性寒味甘

第三：功效作用

浦公英清热解毒，清肝利胆，清肺化痰，消肿散结，健胃消炎，利尿通淋、利湿健胃，通乳明目等作用，而且具有广谱抑菌和明显的杀菌作用

第四：临床应用

临床主要用于急性结膜炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、尿路感染、乳痈、大便秘结等，用于乳痈，瘰疠，疔疮肿毒、咽痛、肺痛、肠痛、目赤、湿热黄疸、热淋涩痛、胃炎、感冒发热、急性结膜炎，急性扁桃体炎，急性支气管炎，肝炎、胆襄炎和尿路感染等症，感冒发热，口腔咽痛，都有效果，可内服也可以捣碎外敷

第五：蒲公英泡水

蒲公英泡水喝，一般是用的蒲公英叶和根的干品，含有多种维生素和矿物质，具有利尿消肿、清热解毒的效果，是天然的利尿剂，长期喝有助于降血压，尤其适合于内热，便秘以及高血压、糖尿病之人

第六：注意事项

由于蒲公英茶性寒，脾胃虚寒，大便溏泄之人不可饮用。

蒲公英中含有多种微量元素，其中微量元素钾的含量比较高，它进入人体以后能促进人体内微量元素钠的分解与排出，也能减少人体内的水滞留，可以让多余的水分快速排出体外，对人类因肾炎和高血压引起的水肿有很好的消除作用。

蒲公英泡水，可以天天喝吗？

有些人爱喝茶，所以就将蒲公英泡水当茶喝，其实蒲公英泡水是不能够天天喝的，因为蒲公英具有清热解毒的功效，所以不应是较为寒凉的东西，如果长时间的服用会对身体有一定的损伤，尤其会损伤掉两天的疲惫，可能会使人出现腹泻的症状，所以一周喝3-4次是比较合适的。

蒲公英泡水，一次放多少合适？

蒲公英虽好，但是在使用的时候一定要注意量，对于新鲜的蒲公英，正常情况下，一次性放50到60克冲泡500毫升的水即可，对于晒干的蒲公英，一次性放9到15克就可以，同样也是冲泡500毫升的水。