吃灵芝以后会出现那些反应？对比一下就知道！

吃灵芝后出现这些“不良反应”，说明你的身体在好转！

1、吃灵芝以后头晕

不同病症的人服用灵芝后，有部分人群可能会出现头晕的现象，尤其是对于刚刚开始服用灵芝的人来说，这样的情况是比较多见的。其实，在中医上称这种反应为“暝眩反应”，有“不起暝眩，症状不愈”的说法，就是说凡呈现此种症状时疾病就会治愈。所以大家千万不要误会以后是一种副作用，这恰恰是身体的一种调适，会让你恢复得更好的彻底。

2、吃灵芝后头疼

有部分人会问，为什么我吃完灵芝后会出现头疼，是不是不适合吃灵芝啊？其实不然，灵芝的作用很广泛，尤其是对人体脑部的下丘脑、垂体系统有好的调节作用，因此当灵芝对大脑进行调节作用的时候，部分人群会感觉到明显的头疼，其实这样的说明是你身体恰恰就缺少了这部分的调理，因此头疼也是正常的现象，说明作用已经突显出来了。

3、吃灵芝后长痘痘

许多人会发现，刚刚开始吃灵芝后，脸上的痘痘就冒出来了，这会让许多人都认为，是不是灵芝太过于滋补了，所以上火长痘痘了。其实不然，吃灵芝长痘痘是一种非常普遍的现象，因为灵芝对于身体内的荷尔蒙有很好的双向调节作用；长痘痘是一种人体内分泌需要调理的标志，也是调理身体内分泌的一个过程。以前没有排出的毒素，没有被平衡的荷尔蒙，都会通过服用灵芝调整过来。因此吃灵芝脸上长痘痘是一种非常正常的排毒现象。

4、吃灵芝后感觉皮肤过敏

很多人刚刚开始接触灵芝的时候，肌肤都会发生过敏，于是认为自己是过敏体质，不适合吃灵芝。其实这也是错误的，吃灵芝后感觉皮肤过敏，其中说明你的肌肤是在排毒，而不是真正的过敏。因为对于许多人来说，长期不运动的情况下，导致毛孔闭塞，代谢功能不畅，毒素排泄不出来，不可以使体内的气体相互的交换；而服用灵芝以后，可以促进代谢，在调整的过程中，出现“皮肤过敏”，其实是一个改善的过程。

5、明显感觉尿频

灵芝的功效作用非常的多，比如有清热利尿、运水化湿的功效，在服用灵芝后出现尿频是非常正常的现象，这样睡眠你体内有湿，灵芝在帮助你身体排出湿毒。中医的角度看，灵芝走脾经，脾既可以运化水谷又可以运化水液。运化水液是指脾对水分的吸收、输送散布作用，当脾运化水液在体内的停滞，就是通俗的“湿气”，这就是脾虚生湿、脾虚水肿的发生机理。灵芝帮助人体代谢水湿，去上焦水肿和下肢浮肿，最后以尿液的形式排出。

如果你在服用灵芝后出现了以上这些“不良反应”，那么千万不要认为这是副作用哦，其实出现以上的这些情况，说明是服用灵芝后所表现出来的一个好转的现象，长期坚持服用的话，那么最后会还你一个健康强壮的体魄哦。

灵芝使人健康长寿

自古就有灵芝能使人“起死回生”的神话传说，其实这种说法从某种角度讲并不夸张，因为现实生活中对于一些无法医治的重病患者，服用灵芝确实能延长生命。所以《神农本草经》记载，灵芝为365种中药材中的上上品，地位高于人参，主养命固本以应天年，无毒，多服、久服不伤人。

《本草纲目》记载，灵芝具有益心气、补肝气、益肾气、益肺气、益脾气、通九窍、耳聪目明、安精魂、坚精骨、好颜色、增智慧等诸多功效，是药疗食疗之上品；久食能轻身不老，延年神仙；治百病而无毒、副作用。

隋唐时期伟大的医学家孙思邈，被后世称为“药王”，他幼时体弱多病，而因病学医。从35岁起他开始服食灵芝，活到100多岁无疾而终。

为什么灵芝能防治百病？

因为灵芝的核心功效是：扶正固本，平衡阴阳，保持身体的稳态健康，提升生命活力。

中医有“扶正祛邪”的理论，认为只要我们的身体里正气即免疫功能强大，邪气即风寒暑湿燥火之邪，病菌、病毒等致病因素，就不会侵害身体导致各种疾病产生；如果免疫功能弱，邪气入内，破坏体内的阴阳平衡，疾病就会产生，这是所有疾病的根源。

中医认为所有疾病的发生、发展、转化都取决于“正气与邪气”斗争的消长。所以中医治疗所有疾病的原理就是“扶正固本”即扶助正气，稳固人体抗病之本。这里所说的正气与人体抗病之本，指的就是人的免疫功能。从医药学的观点来看：所有疾病（包括癌症）都属于免疫功能缺陷症。

灵芝使人年轻，精气神足

通常身体内环境平衡稳定健康的人，表现为不怕冷也不怕热，气血充足，精力充沛，五脏安康，面容红润，明亮，发光，这是由内至外的美，它胜过任何一种化妆品。身体平衡的人，生命活力强，生理本能好，心理承受力高，能吃能睡，气色好，心情愉快精神好，应急能力强，耐受疲劳强，抵抗疾病的能力强。