长期喝酒的人，四个测试能顺利通过，恭喜你的肝脏很健康

2019年，《柳叶刀》统计了自1990年至2017年全球189个国家的成人饮酒数据。数据显示，27年间，全球饮酒量持续上升，年消耗酒精总量已从1990年的55亿加仑上升到2017年的94亿加仑，预计未来几年还将继续增长。除去人口增长因素，人均每年纯酒精摄入已从5.9升增加到6.5升，预计到2030年将进一步增加到7.6升。

研究还显示，2017年，我国男性人均饮酒超过11升，且以烈酒和啤酒为主，女性人均饮酒3升。到2030年，中国人均酒精摄入量恐超过美国。

茶有茶文化，酒有酒文化，可不知道从什么时候开始，酒文化渐渐变成了三五成群，应酬酗酒，可是喝酒者却不知道的是，伴随长期饮酒的是，肝脏越来越不堪重负。

酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝纤维化，酒精性肝硬化，这是喝酒人群肝病进展的过程，如果依然不控制饮酒量，那么在未来的时间里，酒精性肝硬化将成为导致肝硬化的主要原因。

喝酒对肝脏的伤害是一个长期的慢性的过程，很多人在确诊为肝硬化的时候会有这样的疑问，医生，我怎么突然就得了肝硬化，是突然吗，当然不是，对于长期喝酒的人，平时可以做一些测试，以及时发现肝病的蛛丝马迹，如果这四个测试能顺利通过，恭喜你的肝脏很健康。

第一，注意观察全身，特别是眼睛，面部，胸腹部和手掌，如果眼睛变黄，颜面部出现典型的肝病面容，胸部发现蜘蛛痣，腹部发现静脉曲张，手掌发现肝掌，这个时候，就要警惕肝脏出现了病变。

第二，注意肝脏的触诊，很多人摸到自己的右上腹有包块，到医院检查之后，才发现是肿大的肝脏，正常人健康的肝脏无论在肋缘还是剑突下都摸不到，但如果出现酒精性肝病，肝脏异常增大，此时就可以触诊到。

第三，注意进行肝脏彩超，肝功能的检查，有些喝酒引起的肝病，不一定有典型的临床表现，这个时候，及时进行彩超和肝功能检查至关重要，它们都有助于发现早期肝病。

第四，喝酒时如果出现脸红，这类人往往是肝脏里不能合成戒酒的酶，亚洲人更多见，医学界称之为Asia Flush——亚洲红脸病，喝酒脸红的人，解酒能力差，长期喝酒更易诱发肝病。