养生之前先祛湿

不知你是否有这种情况：早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤黯淡无光。

这种种状况表明你有湿气了!

湿气的危害还是很大的，尤其是对于我们的身体健康来说，体内有湿气是看不出来的，只有一些人出现症状之后才会引起我们的注意，但如何让自己知道体内是否有湿气呢?教你2个最简单的方法：

看舌头：舌体胖大，舌头边缘有锯齿，症状严重的，叫“裙边舌”。

看大便：大便溏稀不成形，或者隔三差五便秘。大便粘滞，每次上完厕所，大便粘在马桶上，冲不干净。

一旦出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了，这是因为：

健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。

正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么往往就是体内湿气很重。湿气重的朋友如果遇上天热，上火，消化不良，还可能会伴随着便秘。

你以为湿气不是什么大问题，但如果放任不理的话，它会诱发：肥胖，便秘，关节炎，湿疹，妇科炎症等一系列的疾病。

你可能觉得祛湿并不难，吃点中药就好了，但事实上，很少有人能祛湿成功。

这一段逻辑有点乱，顺一下。这究竟是为什么?为什么很多人?怎么祛湿都无法成功呢?

中医认为脾能调节人体的水液代谢，为水湿生化之源，人体任何形式的水湿归根结底是由于脾胃功能失调所致的。同时肺、肾可以调节水液的代谢，当肺肾功能失调后，会造成水湿排泄途径出现异常，加重体内的湿气。

湿气很难缠，因为它的特点是粘滞，就像胶水一样黏腻不爽，会造成疾病的反复发作，表现形式也不尽相同，所以中医有“怪病多痰湿”的论述。

现在文案的普遍问题就是流于表面，感觉什么都讲了，但是什么也没讲好。不痛不痒，这个也是，需要再调整一下。

如何祛湿呢?中医说：湿气首责之于脾，诸湿肿满皆属于脾，湿郁久而化热，毒素紧随其后。

所以，想祛湿健脾很重要，这里就不得不提到健脾祛湿的修塑膏了。

修正修塑膏的主要成分是由丁香、白扁豆、莱菔子、山药、葛根、橘皮、藿香、淡竹叶、生姜、木瓜、肉桂、冬瓜、佛手、砂仁、蜂蜜、麦芽糖，共16味药材组成。

这16种配料比例非常考究，对内调理脾胃;对外消除湿毒的常见表症：嗓子发痒，口干口苦，口渴，全身肌肉关节痛，头痛头晕，皮肤油光，满脸起痘，大便溏稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等，而且常常几天就见效。

修塑膏能全面清除体内的湿毒，材料破壁后进行加工浓缩，更容易被人体吸收，湿气的很多表症几天就会缓解。

很多人认为祛湿用点红豆、薏米等普通祛湿食物就好，可以很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。

其实，红豆、薏米之所以流传很广，是因为其确实有利水渗湿之效，但是长期湿气困身，必伤及脾，所以选择健脾祛湿的修塑膏，效果会更好。

修塑膏是专门针对湿气的，那些想一劳永逸祛除多年湿气或者使用业余祛湿方法不见效的人群，修塑膏是你不错的选择!