经常性的放屁是肝不好吗?常放屁的人,可能拥有三个共同点
导语:科学来说,放屁又被叫做排气,是人体正常的一种生理活动,但是很多人怕放屁会让自己尴尬,又觉得放屁只是肠胃不舒服,就一直希望能不放屁,其实这样的想法就大错特错了,放屁很正常,我们吃进去的食物进入身体,会与消化液混合发酵,就会产生气体,再经过肠胃蠕动,通过肠道从肛门排出体外,屁之所以臭,是因为屁中含有氨气,甲烷等成分。
经常性的放屁是肝不好吗?常放屁的人,可能拥有三个共同点
一、吃饭习惯不好
很多人性子很急,他们吃饭采取的是狼吞虎咽的方式,几分钟就解决完一顿饭,但这样往往食物得不到细嚼慢咽就进入胃中消化了,连食物的味道都没怎么尝,特别是还会携带大量的气体进入胃中,虽然肠道会吸收一部分气体,但放屁的次数肯定会增加,所以在吃饭的时候,细嚼慢咽是很重要的,不必急于一时。
二、肠胃疾病
如今现代生活节奏很快,大部分人都有不吃早餐的坏习惯,这就造成了很多人从小就有胃病,还有很常见的慢性肠炎,胃功能紊乱等小病,这些都有可能会造成消化不良,导致食物不能正常消化,细菌在胃中发酵,产生了大量气体,自然而然,大家放屁的次数也会增加。
三、吃含淀粉食物过多
许多高淀粉的食物,例如土豆、红薯等,都会促进肠胃蠕动,产生大量气体,放的屁就更多,排便量也会上升。其实,喝牛奶也会造成放屁次数的增多,但真的不必太担心如果不想放屁过多,我们可以少吃点含大量淀粉的食物。
肝脏如果不好,这3个现象常常会出现
1、口里发苦或者出现口臭现象
2、脸色暗淡无光泽
3、睡眠质量下降
肝脏不好,要做这2件事调理
1、多喝水
人的体内百分之70都是水,水是生命之源,可以促进人体的新陈代谢,促进排毒,尤其在干燥的冬季。
2、中医建议:想要养肝护肝,请多喝护肝茶
据《千金要方》中记载,决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子等食材都是有益肝脏的,如果可以收集起来放在一起泡水喝,对我们的肝脏健康很有利,可以养肝,散风清热、清热解毒,这也是中医们常用来应对肝脏问题的小食方。
其部分作用如下:
牛蒡根 :促进肝再生,降低转氨酶,修复受损组织
枸杞:对肝脏有很好的保养作用,补血益气,促进代谢
决明子:清肝明目,润肠通便,排解肝毒,降肝火
结语:肝脏对我们来说是非常重要的存在,我们不能让肝脏勤勤恳恳的工作,还让它得了病,在平时生活中多多注意爱护肝脏,不得不说,身体才是一切革命的本钱,愿大家都拥有一个健康的身体。