脾是动力之源，有人偏轻视！脾虚，真的很尴尬！6种表现各有差异

五脏是人体中最主要的脏器，包括：心肝脾肺肾，而脾脏是继心脏、肝脏之后，对人体第三大有益的脏器。

中医认为，脾乃后天之本，是生命动力的源泉。脾脏虽然不负责造血，但是却负责全身血液的库存，运送等。

此外，脾脏除了消化功能外，还设计人体的神经系统、免疫系统、代谢系统、内分泌系统等等。因此，才有''脾不好百病生''。

脾脏虚弱，人体会出现4大症状：

1、便溏，大便黏连，不成形

脾脏是运化水的器官，脾脏虚弱，湿气就容易在体内堆积，导致肠胃湿气较大，从而大便就会黏连在一起，并且容易粘在马桶上，水冲不下去。

这点在孩子身上表现最为明显，尤其是在久咳病愈后，出现大便不成形的现象。

2、不思饮食

睡觉前基本没喝水，但是晨起后出现下肢水肿的现象，这很有可能是脾虚所致。

同时还伴有身体消瘦、不思饮食，主要是脾主运化，会把食物化为精微，并运送至全身各处，为身体提供营养。

因此，一旦脾脏虚弱，人就会出现茶不思饭不想的现象。

3、过度肥胖

脾脏虚弱，人体的代谢就会出现异常，久而久之就会导致身体肥胖。

脾虚导致的肥胖多为浮肿，身上的肉比较松，起床时会出现眼睛浮肿，下肢浮肿，主要是因为水分的聚集所致。

若不及时进行祛湿的话，很有可能会出现恶性循环的情况，肥胖的现象也就会越来越严重。

4、流口水

偶尔出现流口水多是由于睡姿不正，但是，若每次睡觉的时候都会流口水，多半是脾虚导致。

涎（口水）为脾之液，除了流口水，口部还会出现其他现象，如：口干、口臭、舌苔厚腻，出现''裙边舌''。

脾虚有6种表现，各有差异

1、脾气虛

脾气不足，就会影响到脾胃运化功能减弱，患者就会出现面黄消瘦，浑身无力，腹胀、胀气的现象，尤其是在饭后最为明显。

脾气虚进一步发展就会出现''脾气下陷''、''脾不统血''。

脾气下陷的主要表现为腹部坠胀、久泻不止、脱肛、女性子宫脱垂等。

脾不统血的主要表现为鼻子、牙齿、皮肤出血、尿血、便血、女性月经过多、崩漏等。

2、脾阳虚

中医里，阳代表温暖，若脾阳虚了，患者就会出现胃脘冷痛的现象，喜欢吃温热的食物，一旦吃凉食就会很难受。除了肠胃怕冷，还会出现腹泻，腹胀，浑身无力，四肢冰凉的现象。

3、脾阴虚

中医里讲，阴与阳是相对的，阳指的是阳气，能够起到温煦 、推动、蒸腾、气化作用，阴指的是阴液，可以起到滋养、濡养等作用。中医讲''脾阴虚，手足烦热，口千不欲饮，烦满，不思食。''这就是脾阴虚的典型表现。

此外，还伴有口干舌燥、潮热、盗汗、消瘦的现象。

4、脾虚湿困

脾脏的主要功能是运化水，脾虚后，运化水的能力会下降，于是就会导致水湿停滞在人体，也就是所谓的''湿困''。

脾失运化后，就会出现没有食欲，恶心呕吐、大便稀溏、身体浮肿等现象。

5、寒湿困脾

脾失健运，受到湿气的阻碍时，又有寒气的入侵，就会出现''寒湿困脾''的现象。

主要表现为胃部疼痛，嘴巴感觉到黏呼呼的，味觉降低，食欲变差，还有恶心呕吐、面部微黄的现象。

6、脾胃湿热

湿热困脾，也叫做''湿热蕴脾''，主要表现为腹胀、食欲低下、肢体困重、小便短赤、舌苔泛黄。

这主要是由于感受到湿热外邪，或过食肥甘导致的。有些皮肤病，比如湿疹、脓庖疮等，往往和脾胃湿热有关。

健脾祛湿的2个小方法，经常做可养护脾胃：

方法1、推腹法

人体内的三浊（即废水、废气、大便）都可通过此法来排除，三浊是导致人生病的罪魁祸首。

方法2、揉带脉

揉带脉一方面可以健脾阳，另一方面可以振奋肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开小腹内积聚的水湿。

当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳敲打，掌握好力度就行。