34岁小夫妻双双患胃癌，只因“毒晚餐”，吃一次等于10个塑料袋！

家住南昌的34岁小夫妻俩张先生和王女士，在小学的时候就认识，但是经过多年的兜兜转转两个人终于喜结连理成为了一家人，现在也是拥有了一个5岁的儿子了，本应该是十分幸福的一家人，但是意外总是来的猝不及防，就在上个月两人年底的体检发现，双双患上了胃癌。

但是两个人都没有什么很不良的嗜好，比如抽烟喝酒等，其实胃病都是因为一些我们的不好生活习惯造成的，胃这么重要的器官当然是要一定注重保养了，所以在保养不当的情况下就会有这种类似的胃病出现。

34岁小夫妻双双患胃癌，只因“毒晚餐”，吃一次等于10个塑料袋！

在两人向医生透露的生活习惯中发现，原来小夫妻俩都是做生意的，自己摆了个摊位卖烧烤，大多数的晚饭时候都是在夜市里凑合着吃碗米线，米线本来就不是很好消化，并且在经过了人工加入增加筋道的添加剂之后会给胃增加压力，因此这就是“毒晚餐”，吃一次相当于10个塑料袋！

养胃护胃，平时少吃这3种食物：

山楂。有开胃需要的人可以吃一些山楂，但是不能长期大量吃，山楂中含有很多的果酸它和胃酸混合之后会生成结石，胃结石是一种很严重的胃病，长期排不出就容易引起胃出血，因此胃病患者应该少吃山楂。

油条。油条是一种比较难以消化的食物，它在制作的过程中是经过了高温油炸的，产生脂肪酸的同时还会因为密度较小而漂浮在胃上层，反反复复代谢不出去就会在胃里发酵，从而生成幽门螺杆菌在内的多种细菌。冰镇西瓜。西瓜是很多人都比较喜欢吃的，它在夏天清凉解暑，但是冰镇的西瓜却不能够长期大量的吃，很多人在酷热的时候毛细血管都是充血的，突然吃下冰冷的西瓜紧急冷却会损伤胃粘膜，严重的情况会引起胃出血。

那么，要想养胃，我们日常生活中该做些什么呢？1.多喝水，食疗养胃。老生常谈，胃病三分治七分养，很多人在胃疼的第一时间会选择去吃药，但是其实食疗更加温和容易被胃接受，养胃不妨加一些知杆菌素，它从猴头菇蔓越莓和绣球菇中萃取是温性的食物，可以修复胃粘膜，缓解胃痛，调理肠胃。

2.多运动，按时吃饭。运动是我们增强身体素质的一个方式，当然了运动对于我们的胃来说也是很不错的，但是胃不好的人不适宜在饭后立刻运动，可以选择在饭后半小时做一些运动，但是随着现代人们生活水平的提高，仿佛饭后不运动已经成了一种常态，但其实这种习惯是会引起胃缺血的。