身体是否健康，张开嘴伸出舌头看一下，4种舌头显示身体出了问题

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正常人的舌头上都是会有舌苔的，舌苔能够反应一个人的身体状况，一般情况下，正常人、没有什么疾病的人，舌苔是薄白色的，比较薄均匀的分布于舌质上，对于身体有疾病的患者，阴阳失调的患者，舌苔一般会出现变化，有的时候，舌苔比较多，有的时候，舌苔比较少，有的还会片状脱落，还有的就没有舌苔。

那么舌苔到底是怎么形成的呢？我们今天来讲一下舌苔的形成，是由于胃气与胃阴充足，上蒸于上，从而形成了舌苔，当一个人胃气与胃阴充足的时候，舌苔才会正常。接下来我再说一说不同的舌苔代表的意义。

第一种是没有舌苔

对于没有舌苔的患者，首先想到的是患者本身的胃气是不是充足，一般对于久病体弱的患者，常常会损伤胃气，这样的患者比较容易出现没有舌苔、或者舌苔片状脱落的情况。要是普通人出现了没有舌苔的情况或者是正常的舌苔出现了脱落的情况，这一般也是预示了人体的胃气受到了伤害，需要进行调理了。

第二这是舌苔黄腻

舌苔黄腻是一种很常见的舌像，尤其是现在人们的生活水平提高之后，很多人因为饮食不规律，吃的多，同时又吃的比较滋腻，所以很多人体内是有大量的湿邪的，一般邪气经过聚集，就容易产生热，这个湿邪在舌苔上面的表现就是腻，热在舌苔上面的表现就是黄，合起来就是黄腻苔。

要是自己的舌苔出现了黄腻的情况，就能很大程度上的说明是脾胃有湿热导致的，针对这样的情况，患者本身也应该注意自己的饮食结构，注意饮食清淡，因为当脾胃有湿热邪气的时候，运化的功能也会失常，所以尽量少吃不消化还有比较滋腻的食物。

第三种舌苔是黄苔、灰苔或者是黑苔

这三种舌苔大部分时候表现的都是热象，但是也有特殊的情况，今天我们先不讲特殊的情况，我们先讲讲这些舌苔常规见于哪些证候。上面我们说了，这三种舌苔都能够反应体内有热，这里面的热也是有区别的，黄色，灰色和黑色的舌苔代表的热象是递增的关系，要是自己的舌苔出现了这几种情况，同时伴有口干口渴的表现，一般可以通过清热泻火进行治疗。

第四种舌苔是水滑苔

水滑苔可以想象，这个舌苔一定是水分非常多，这一般代表的是体内有湿邪，有的患者湿邪非常严重，这样的患者伸出舌头的时候，上面的水分就会滴落下来，这种就是非常严重的水滑苔，有了水滑苔，就要注意自己体内的湿气了，要及时清除体内的湿气。

人体的舌苔是身体的一种外在表现，可以通过舌苔的变化看清身体晴雨表，当自己的舌苔出现问题的时候，一定要积极进行辩证和调理，当舌苔恢复的时候，身体基本也就健康了。