用艾叶来泡脚，能带给身体很多功效，一周泡几次效果最好？

随着生活水平越来越高，人们的养生意识也越来越强，相信养生的人都应该听说过艾叶。艾叶具有一定的药用价值，很多人经常会使用艾叶来养生，比如说熏艾、艾灸，而且也有一些人使用艾叶煮水泡脚、洗澡。今天要讲到的，只要是有关于艾叶泡脚的一些问题。比如说艾叶泡脚的功效，以及一周泡几次最好？

用艾叶来泡脚，能带给身体很多功效

去虚火和寒火当身体有炎症时，说明体内有虚火和寒火，比如说口腔溃疡、中耳炎、咽喉肿痛等问题，就可能是因为虚火旺盛或寒火旺盛造成的。如若想要有效的去虚火和行货，可以使用艾叶煮水来泡脚，泡脚时最好是泡到身体微微发汗，然后再喝一些热水，在近几天少吃寒凉食物，就能有效得到缓解。

可以驱寒、祛湿使用艾叶来泡脚，能有效促进体内的血液循环，能有效通经活络调理阴阳，进而有助于帮助身体祛除寒气。比如说有些人常年手脚冰凉，就说明体内有寒气或者是有宫寒问题的女人，都可以选择用艾叶来泡脚驱寒。

艾叶泡脚不仅可以驱寒，还可以祛湿。体内有湿气，主要症状有舌苔发黄、舌头两侧有齿痕、大便粘马桶、身体莫名的水肿发胖等，如果你出现这样的症状，就说明体内有湿气，要及时帮助身体祛湿，这时就可以使用艾叶泡脚来调理了。

缓解外感风寒型感冒使用艾叶泡脚，还能有效缓解外感风寒型感冒，因为这种类型的感冒，主要也是因为身体受寒造成的，所以使用艾叶泡脚，泡至身体微微发汗，然后再配合喝一杯温热的生姜红糖水，能有效缓解身体不适症状。

除脚气、脚癣使用艾叶来泡脚，还能有效除脚气和脚癣，这主要是因为艾叶具有一定的抗菌、抗病毒功效。尤其是到了，气温渐渐回升，很多人被脚气和脚癣问题所困扰，在最初期时尽快用艾叶来泡脚，解决此问题会更有效。

艾叶泡脚功效多，但是也是有禁忌的

切忌饭前饭后泡脚：是用艾叶来泡脚，会加快提那些行话，在吃饭之前本身肠胃就处于饥饿的状态，如若这时候进行泡脚，可能会造成你出现头晕症状。而且刚吃完饭后也不建议你进行泡脚，会影响到胃部的血液供给，会不利于肠胃消化。想要泡脚的话，最好等到饭后一小时后。脚部外伤患者：如果你的脚气问题，造成脚上已经有了伤口，那么这时就不适合用艾叶来泡脚了，很可能会造成伤口感染。

用艾叶来泡脚，一周泡几次效果最好？

虽然艾叶泡脚有很多好处，但不能天天泡，每周泡2~3次最好，而且一次泡脚的时间尽量控制在15分钟左右，最好不要超过半小时。而且有一些特殊的人群泡脚时间也不宜过长，比如说心脏病、低血压、经常头晕的人。有关于艾叶泡脚的这一系列问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编。