俗话说“吃饭大汗，一生白干“，是什么意思？古人说得有道理吗

古代，没有太多的娱乐项目，老百姓茶余饭后的生活大都比较单一，坐在一起聊聊天就是他们最大的娱乐了。而且古代百姓文化程度不高，对一些诗词歌赋又没有兴趣，所以老百姓一般关注的都是与衣食住行息息相关的话题，贴近生活的形式一般就是民间俗语，谚语、歇后语的方式。

在上面的三种中又以俗语最受欢迎，读起来押韵、朗朗上口，也便于人们记住。就比如我们在老家很多人都会说起“吃饭大汗，一生白干”这句俗语，像这样的俗语一听就能记住，而且还能多人都想对这句话的意思做进一步的探究。

“吃饭大汗，一生白干”是什么意思？

夏天刚刚过去，在夏天的时候吃饭真是考验一个人耐力的时候，因为随便的动一动就会出汗，别说吃饭了，吃饭本身就是一件消耗体力的事情，所以我们在吃饭的时候会出汗也是正常的，属于自然的新陈代谢现象，但是在这句俗语里说的是“大汗”，大汗不是我们平时的吃饭所流的一点汗了，若是在天气并不炎热的情况下流汗，或是在大家都不流汗的情况下，只有你自己流汗了，那就要注意了，这是身体在暗示你的身体出现了问题。

我们在吃饭的时候如果大量的出汗，那我们吃进去的营养也会大大的流失，古人说“汗者，精气也。”如果一边补充，一边过度外泄，显然是不正常的生理现象，中医上认为这样的情况下流出的汗液为“虚汗”，现代医学叫“多汗症”说的就是无论春夏秋冬，不管是在吃饭还是在做其他的事情的时候，都睡汗如雨下，这样的情况病因大多为发热性或者代谢性病症，以及有精神因素所影响。所以如果有异常的大量出汗，是有必要对身体进行检查的。

古人说得有道理吗？

在我看来，或许古人用词有点夸张，“一生白干”也倒不至于，但是对身体健康的影响还是有的，如果你在平时吃饭的时候有这样的情况发生，不要忽视它了，及时对身体进行调理是很必要的，不要拖久了，对身体健康的影响更大。

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