男人4种表现，暗示肾已“透支”，若占到2个以上，建议检查一下

男人4种表现，暗示肾已“透支”，若占到2个以上，建议检查一下

现在的人都忙于挣钱，应酬多，身体应接不暇。肾脏作为追重要的代谢器官，也因此而疲惫不堪。肾不好，人体抵抗力就弱。特别是处于创业期的男性，肾气充盈则事事都能亲力亲为，肾气亏虚则干什么都觉得累，有力不从心的感觉。因此，肾被“透支”可不是一件小事情。作为男人，当要关注自己的肾，发现蛛丝马迹要随时补给，避免过度透支而使得身体亏虚。

男人4种表现，暗示肾已“透支”，若占到2个以上，建议检查一下

1、浮肿

特别是早起床的时候，很多人发现脸变胖了。要知道这肯定不是一夜长膘了，可能是水肿，你不妨再看看自己双腿，膝盖周围，以及脚踝的周边，是否也有浮肿的感觉。用手指按按是否会出现一个大坑，久久不能复原？

其实，这有可能是肾透支的表现，因为如果肾功能出现问题，就会导致水代谢出问题，因此而出现水肿的情况。大多是在四肢或者是在眼睑部位。所以必要重视，就是处理或许可以免去不少烦恼。

2、起夜频繁

通过肾脏的水分80%以上会被重新吸收利用，一般肾功能越好，吸收能力越强。加上夜间人体的代谢速度会比较缓慢，因此，健康的成年人都是可以一觉到天亮的。如果晚上喝水水太多，或者凉性食物吃太多，起夜1次是正常的。当然，孕妇除外。如果一个晚上起夜在2次以上，就有可能是肾功能的问题了，特别是30前后的人，出现这种情况是不正常的，或许你该调理一下比较好。

3、腰背酸痛

肾位于人体的后腰部位，左右各一个。如果肾严重“透支”，腰部便会感觉到很不舒服，甚至会出现酸痛的感觉。或者弯腰起身都会有明显的感觉，这也是肾透支的一个非常明显的表现。如果不是扭伤或者是其他外力的因素导致腰部受伤，僬侥引起重视，可以试做调理一下。如果严重影响到工作，生活，建议去医院检查一下。

4、脱发严重

肾气与毛发生长关联很大，一般来说，肾气充盈的人，毛发生长旺盛。肾气不足这毛发生长缓慢，甚至会出现严重的脱发现象，如你才30出头，就发现开始秃顶，要引起重视，可能是肾需要保养一下了。

生活中很多因素都有可能导致肾脏出现亏虚，因此，养肾首先就要调理好生活。比如抽烟，喝酒，熬夜，饮食作息不规律等等，当然，纵欲过度也是很重要的一个原因。养肾就要从这些方面着手，同时在注意营养的补给，与适当的锻炼，或许可以慢慢恢复。

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在这里要提醒大家的是，伤肾很容易，生活不注意，或许不出1个星期，就会让你虚得不行，而要恢复却很漫长。很多人调整一周后，不适症状消失便以为恢复好了，其实不然，因此要注意，养成良好生活习惯，并且长期坚持，很重要。