8种最养生的“走路法”，快走，慢走，倒着走，一字步……

【8种最养生的“走路法”】走路是老少咸宜的锻炼方式，简单易行，健身效果也很好。天气渐暖，夜晚出来散步的人越来越多了，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变着花样走，会有意想不到的养生效果哦～