8个表现，分辨你是肾虚还是空虚

“肾虚”几乎是男人之间相互调侃的必选词之一。中医认为肾脏是人体之源，对其他脏腑的活动提供原动力。对于男性来说，肾脏健康还直接影响着在夫妻生活中的表现，可能会出现男性性功能障碍等情况。所以男性一定要注意保养肾脏。

肾虚的8个表现

畏寒

畏寒怕冷是阳虚的表现，阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不足自然会感觉冷。

没劲儿

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。

打哈欠

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，就可能说明你有肾虚的问题。

面黑无光泽

五行中，黑色属水，与肾相对应。面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。

口咸

五味跟脏腑是相对的，咸味和肾脏相对应，中医理论中就有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。

无故恐惧

恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就是恐伤肾的表现。另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。

打喷嚏

肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。

唾液异常

无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能。正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。