老年人养生保健小组顺利结束

本次小组活动旨在给义合鑫苑社区老年人提供健康养生的知识并且促进老年们意识的提升。

本次小组活动共分为四节内容，第一节活动主题为破冰之旅，社工带领老年们做“大风吹”游戏并且订立小组契约，在这个过程中，小组成员逐步了解；第二节活动主题为养生知识学习，社工向老年们传授科学的生活习惯及慢性疾病常识，在活动过程中老年们踊跃参与，学习气氛浓厚；第三节主题为小锻炼，社工教授老年们手指操，让老人活动筋骨；第四节在社工的带领下进行《金龙拍拍操》，通过回顾强化组员前几节活动的收获。

通过本次小组活动，老年们懂得了健康养生的重要性，知道患有哪些慢性疾病应该吃什么和不应该吃什么，并且学会了手指操，能够在平时经常锻炼手指，有效预防老年痴呆。