喝茶养生：喝茶到底能不能养生？看看这组数据您就明白了

众所周知，喝茶对我们有很多的好处，到底有多好呢？我们自己也说不清楚，今天小编整理了一批数据大家可以了解一下，喝茶到底有多好，

茶的好处：

喝茶降低患糖尿病的风险:

德国研究表明，茶多糖 具有降血糖降血脂的功效，一天喝4被以上 能有效降低中年患糖尿病的风险。

喝茶降低胆固醇含量和预防高血压:

根据跟踪报道，喝茶的的人患高血压的概率仅为6.95% 不喝茶的人患高血压的概率为10.55%。可见喝茶有着预防高血压的作用

降低兴脑血管的发病率:

研究发现，与每天只喝一杯茶甚至不喝的人相比，每天喝7杯以上的人心脑血管发病率下降22%，女性下降31%、。样条件下脑梗死亡 的概率也有显著的下降男性下降42%女性则下降了62%

喝茶提高免疫力：中医研究发现，每天喝茶5杯以上，能有效提高提高免疫力，茶叶中含有特殊的化学物质，只要平时多喝茶，有含有这种物质的疾病入侵体内，人体就可以有效的抵抗住，茶色素可以延缓衰老美容养颜

喝茶真的有很多的好处，茶文化是我们老祖宗留下来的，在几千年的发展中，有高潮，有低谷，在几十年前 ，大家连饭都吃不饱，对喝茶也没什么研究，现在生活水平都好了，我觉得这个时候应该把茶文化继续发扬光大，让它传承下去，

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