养气场ll 没有善、美、義之心，何谈养生？

气之道，养天下。

一一《养气场》原创

⊙2019.04.08

当今， 太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。 养生重在养心，养心养的是心气，就象春天春意盎然，生气勃勃。要想心田春意盎然，心里就要有阳光，有温暖，有生机。

春天是美好的，关键在一个“美”。美和善，和義，和养骨肉相连，从羊，同根同源。

要养生，先决条件是要有美、善、義之心，营造美气、善气、義气的气场，才有祥气出现，真正起到养生的作用。

养=羊+介

释义：羊，上出人人之气，意指温和与美好。以羊为字根，有美、善、義。介，意指坚毅，有骨气。

有了美、善、義之心，以其坚毅和骨气，就可以修心养性，养精畜锐，颐精养气，俭以养德，韬光养晦，移气养体，怡然养寿。

讲到美好，好的份量很重很重。如习惯，好的习惯有利养生，坏的习惯不利养生。有了坏的熬夜习惯，晚上不睡就耗伤阳气，早上不起就封杀阳气。像手机一样，我们白天活动是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，如果我们总是借，借来借去，一般人15年 就借垮了身体。

所以，如果没有养成”美”好的习惯，又不懂“善”待自己，更没有“義”不容辞的尽责(健康是责任)，何谈养生？！

一一《养气场》