杭州游学：听张其成教授讲《黄帝内经》的养生之道
整理/思想食堂
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如果有个问题是：出生在医学世家是一种什么体验？张其成教授绝对是全中国最有资格回答的人之一。
他出生于传承了460多年、被列入国家非物质文化遗产的“张一帖”中医世家。
“张一帖”的名号可追溯至明代嘉靖年间安徽歙县定潭的名医张守仁。他积三十余年之功创研了由18味药组成的末药，对于治疗急性热病、内科疑难杂症有奇效，往往一帖（一剂）药而起沉疴，因此被誉为“张一帖”。
“张一帖”代代相传，从未中断，每一代都在前人基础上改进创新，使得“张一帖”内科的独门绝技越来越神奇。
到了民国时期，“张一帖”第13代传人、张其成的外公张根桂根据自己临证所得，对祖传末药进一步整理完善，创立春夏秋冬四季加减法，开创了治疗内科疾病的系列治法，大大提高了临床疗效。定潭“张一帖”神医之名在皖浙赣地区不胫而走，各地来求医者络绎不绝。
张其成的父亲李济仁是张根桂的弟子，首届“国医大师”，从医60余载，孜孜以求，致力于教学科研与临床。1960年代曾因教学成绩突出，受到毛泽东、刘少奇、周恩来等党和国家领导人的接见。2011年被聘为皖南医学院首位终身教授。
张其成的母亲张舜华12岁开始跟随父亲张根桂学医，十五六岁出道行医，因医术高明，18岁便远近闻名，留下“女张一帖”的美名。
张其成父母李济仁、张舜华铜像
作为这个中医世家的长子，张其成走上医学道路顺理成章。只不过，他走的路有点不一般。
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我国的中医理论主要是从《黄帝内经》开始建构的。张其成记得，小的时候，父亲就让会他背一些《黄帝内经》的精彩原文，渐渐地，他喜欢上了《黄帝内经》，发现《黄帝内经》实在太博大，不是单纯讲治病，还讲天文、地理、历法、音律，哲学、心理、五运六气。
年幼的张其成深感《黄帝内经》神妙。父亲告诉他，你要真正搞懂《黄帝内经》必须要先学习《易经》，药王孙思邈说：“不知易不足以言大医。”当然，还要学习《道德经》《论语》，不懂这些国学经典也就读不懂《黄帝内经》。
张其成一直记得父亲的话，1977年恢复高考后，他就选择了中文系，先打好中国传统文化的底子。1985年又考取北京中医学院医古文专业的研究生，在钱超尘教授指导下，研究《黄帝内经》的语言文字。
1997年从北京大学哲学系博士毕业后，张其成考入了北京中医药大学博士后流动站，成为全国第一个《黄帝内经》博士后，师从《黄帝内经》泰斗王洪图教授，专注于从《易经》出发研究《黄帝内经》，研究《黄帝内经》的五行生命观。
博士后出站后，张其成留任北京中医药大学，一直从事以《黄帝内经》为代表的中医文化的教学科研工作。2014年起担任北京中医药大学国学院院长至今。
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在“科学主义”大行其道的今天，外界对中医的争论不少。对此，张其成教授表示，“中医当然不是科学”，“但中医是科学的”。
张其成认为，中医与西医的根本不同在于，中医看重的是事物的功能和关系，即意象；而西医看重的是事物的形体和结构，即物象。
因此在处理问题时，中医会使用意象整合的方法，这种方法的优势在于系统；而西医则会用分析还原的方法，其优势在于精确。
“但关键问题是，人体生命现象是极其复杂的，人不是一台简单的机器，现代医学、现代科学绝对不可能解决生命的所有问题。
因此，中医和西医恰好形成互补。它们的优势体现在生命的不同方面、不同层面。中医同样是一种科学，是一种不同于现代科学的传统科学。”
张其成教授一再强调：科学体系不应该是一元的，而应该是多元的。在我们判断中医是否已经落后和不科学之前，首先应该确立一个正确的标准。
如果以现代科学的标准来衡量中医，那中医肯定是落后而“不科学”的；如果以传统科学的标准来衡量西医，那也可以说西医是落后而“不科学”的。
可见评价一门学科或体系究竟是不是科学，绝不能以另一种科学为评价标准。
那么究竟该以什么样的标准来衡量中医呢？“实践！”张其成肯定地说：
检验真理的惟一标准是实践，而不是现代科学。可是很多人在评价中医时却犯了这样的低级错误。
中医为什么能保留到今天而且还在我们的生活中广泛运用？正是因为中医能治病，特别是能治好一些西医治不了的病，有实效。这种具有明显实效的医学难道不是科学吗？
中医治病讲“和”，这是中医最大的价值取向，而这种价值取向在几千年的实践中证明是有效的，它系统地考虑了人体本身、人与自然的关系及人的人文社会属性，是一种非常先进的科学思维，怎么能说它落后了呢？
10月28日，张其成教授将做客思想食堂，全面讲解《黄帝内经》的地位、精神主旨和内容精髓，系统解析书中总结的养生原则，以及具体的养生方法。
讲师介绍
张其成
著名国学专家、养生专家，享受政府特殊津贴专家，全国政协委员。
出生于国家级非遗“张一帖”医学世家，自幼习儒研医，易医并进，佛道双修，章黄一脉，为北大专攻易经的哲学博士，国内第一位《黄帝内经》博士后。
现任北京中医药大学国学院院长、教授、博士生导师，北京大学、清华大学国学课程特邀教授。
10月28日课程信息
张其成
著名国学专家，享受政府特殊津贴专家，全国政协委员。
课程提纲
一、《黄帝内经》是本什么书？
第一部中医学经典
第一部养生学宝典
第一部生命百科全书
二、上古天真论——论如何达到健康长寿
三、健康生活总原则
法于阴阳，和于术数
健康之本——和谐
疾病之源——不和
治疗之要——调和
四、健康生活四大方法
饮食：食饮有节
起居：起居有常
运动：不妄作劳
精神：形与神俱
五、人身三宝之“精”
如何通过饮食和关键穴位“积精全神”？
六、人身三宝之“气”
如何运用呼吸调节身体能量？
七、人身三宝之“神”
有什么方法可以帮助聚精养神？
10月27日游学信息
黄初芳
浙江电视台《养生大国医》节目长期嘉宾，秉承南宗道家养生之法，在中医养生、道家养生实践方面有自己独特的见解和体验，有丰富的生活日用方面的养生技巧和素材积累。
孙 琪
文化研究学者，师从金石名手、古籍善本收藏家许志成先生，自幼对古典文化有着疯狂的热爱，对宗教、彩塑、古建及传统织物、瓷器等领域均有深入研究。
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