解密国内首个“国际长寿养生基地”的长寿密码

遂溪，风光秀丽，胜迹众多。景仰之山孔圣山……悠久的人文历史、独特的自然环境，使遂溪成为健康养生、延年益寿的宝地。

2016年，国际人口老龄化长寿化专家委员会在遂溪召开国际长寿养生基地论证发布会，遂溪荣获“国际长寿养生基地”称号。

今年3月8日晚，专题片《遂溪长寿记》在中央电视台（CCTV）发现之旅频道首播，宣传推介雷州半岛长寿之乡的人文风情和迷人魅力，引起广泛关注。

百岁寿星众多

据统计，遂溪总人口108万人，百岁以上老人有172人，比公认的长寿之乡指标高5.9个百分点。这里的人均平均预期寿命高达80.2岁，比全国平均预期寿命（76.8岁）高出3.4岁，80岁以上老人占60岁老人口的22％，比平均标准高8％。于是，国内首个“国际长寿养生基地”金字招牌落户遂溪。

95岁的林雪平老人吟唱民谣

【一方水土】

遂溪属亚热带海洋性气候，丰沛的降雨量使它拥有丰富的地下水资源。地下水品质上乘，富含多种微量元素和矿物质。当地居民多以饮用井水、地下水为主，“水”成了长寿的秘诀之一。世界公认的长寿元素——硒，其含量在遂溪部分地区更是达到了我国其他长寿区域平均值的三倍多！

【鱼米之乡】

遂溪有8个沿海镇，海岸线长达140多公里，大海给人们提供丰富的天然食材。

海红米

也是大海回馈遂溪人的典型例子。海红米是一种独特的农作物，它多生长于河流入海口处，这里淤泥深厚，有机腐质多，咸淡水交融。

据说，当地人把海红米叫做“药米”，当身体不舒服时煮红米粥可以达到补养身体的效果。

沙虫

一种对环境极为敏感的海洋生物，沿海滩涂泥沙之中的“精灵”。国内顶级的沙虫产于北部湾，尤以遂溪草潭为上品。

草潭沙虫肉质肥厚脆嫩，有一定的补肾效果。

【下六番薯】

下六番薯，大自然赠予遂溪人的另一份厚礼。

遂溪草潭下六村生长出特殊的番薯。这种番薯的味道与其他番薯完全不同，香甜中带有一丝丝淡淡的咸味。下六番薯富含多种维生素和矿物质，因此，被评为国家地理标志保护产品。

【醒狮之乡】

素以“中国醒狮之乡”著称的遂溪，文化娱乐活动丰富多彩，戏曲、龙舟、舞狮、鱼龙舞都是遂溪人日常生活中不可或缺的元素。

遂溪人辛勤劳作，善待大自然；大自然也在回赠着遂溪人，温养着遂溪人的身体，成为长寿秘诀之一。