决定酒量高低的，是喝酒的速度还是基因？教你4个快速解酒技巧

酒是中国传统的饮品，酒能助兴，酒能交流感情，更是社交场合离不开的一个“道具”，人们一面想豪放，签成大单、办成大事，一面还不想喝醉。

要说想“酒量大”，首先一点要有个好基因，酒量这个东西跟基因有很大关系，因为酒精是在我们肝脏中代谢的，过程中需要两种酶。

这两种酶的数量和活性，决定了我们代谢酒精的速度，也就是酒量。基因不可控，但这些酒桌妙招您不可不知。

1，喝酒之前吃点心：

听起来好像很简单，但很多人又都忽视了。空腹喝酒，会让酒精在胃中就被吸收一部分，从而更快入血。吸收快了醉得就快。

而且空腹喝酒对食管、胃粘膜的腐蚀作用也很强，喝醉了之后更容易出现呕吐、甚至引发胃病。

2，吃点维生素B族：

酒精在肝脏代谢的时候，那两种解酒的酶，是需要维生素B2参与的。而酒精害怕被分解，所以限制了人体维生素B族的吸收。肝脏中没有足够的维生素B2，就无法产生足够的的解酒酶，自然就容易醉。

3，吃点葡萄糖：

要说体内真正能解酒的是葡萄糖，在肝脏发挥“解毒”作用的时候功不可没。而且葡萄糖还可以给各个细胞的工作提供能量，所以适当的葡萄糖是可以帮助解酒、增加酒量的。

4，多喝水：

首先明确一点，排尿是不能代谢掉酒精的。 我们喝进去的酒，乙醇留在肝脏，水被排出来，所以，排尿对解酒没有帮助。但是人体内化学反应大多需要水的参与（包括酒精的代谢）如果缺了水，化学反应变慢也就不利于解酒。

传授大家以上四条秘籍，其实并不是真正的帮了你们。真正的帮助是劝诫饮酒限量，能免则免，每日饮酒，啤酒最好不要超过1瓶，白酒不要超过2两。

英雄不是在酒桌上当的，希望大家有个好身体，在职场、事业上蒸蒸日上，业务能力强了，服务好了，即使不搞酒局，也是能办成事的。

各位朋友，你经常喝酒吗？你觉得决定酒量多少的因素有哪些呢？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。