葡萄养生功效多，五款食疗方供选用

夏末秋初正是葡萄上市季节，在诸多水果中，晶莹如玉、甘酸怡人的葡萄是最诱人、最受欢迎的，被称为“世界第二大水果。”

我国历代药典对葡萄的养生防病功效均有论述。如《神农本草经》记载：“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年”。

下面介绍几款葡萄食疗方，供选用。

1

气血不足、头晕乏力

取适量新鲜葡萄洗净绞汁，用文火煎熬成膏状，加等量蜂蜜搅匀，冷却后备用，每次1汤匙，开水冲服，每日2次。

2

口渴心烦

取适量新鲜葡萄洗净绞汁，每次饮用50毫升，每日2次。

3

声音嘶哑

葡萄汁、甘蔗汁各一盅，混合后，温开水冲服，每日3次。

4

高血压

葡萄汁、芹菜汁各一盅，混合后，温开水冲服，每日2～3次。

5

尿路感染

葡萄汁150毫升，藕汁100毫升，加蜂蜜1～2匙，温开水冲服，每日2～3次。

文/四川 副主任医师 宁蔚夏

通讯员 王爱琴

编辑 刘正辉

图/源自网络

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