补补补，补出肝肾衰竭，医生坦言：别让养生变自杀

很多人认为养生保健最重要的就是补肾。其实这种说法也不算错，肾气充足能提高精力、延缓衰老、增强抵抗能力，从而达到保健养生的目的，所以目前很多保健方法都是基于补肾的思路进行的。

中医讲“肾为先天之本”，“藏精”，“主生殖”，对人体的生长发育有着至关重要的作用。我们正常人都存在一个从幼稚到成熟再到衰老的过程。

所有人都可以适当补肾。补肾往往能较好地达到保健养生的目的。

但是也存在一个问题，很多人开始注重养生保健却找不到正确的方法，受到广告、熟人推荐等途径，自行服用一些保健品甚至是药品，最后因药不对症、或保健品质量问题引发严重后果。

一位中医大夫坦言说：“在我临床工作的几十年中，经常遇到病人拿了很多药来，告诉我这些都是谁谁谁推荐的好药，吃了很长时间。药物和保健品滥用造成的肾衰竭、肝衰竭逐年增多。”

现在江湖骗子太多，不是正规的药店或者医疗机构，很容易买到假药、不对症的药。

很多人随便吃药，不加辩证，不论自己的虚实盛衰，一看说明书上有相对应的症状就买来服用，有时反而会加重病情。这种养生，无异于“慢性自杀”。

有一位患者，有十多年的关节炎病史，听别人说有一种药吃了效果非常好，就花大价钱买来服用，结果关节疼痛越来越重，还出现了肾衰竭的表现。这就是药不对症的一个典型的例子。

近年来很多中年女性，为了保养皮肤、延缓衰老，坚持服用一些保健品，如雪蛤、羊胎素等。还有一个病人，55岁的女性，为了延缓衰老，常年服用雪蛤，皮肤确实很好，面容也不显苍老，也没有绝经，但是却得了乳腺癌。

这是因为雪蛤、羊胎素等都有类似雌激素样的物质，长期过量的补充雌激素，会增高癌变的风险。

保养身体是目标，但一定要顺应自然规律。人的衰老是一个自然而然的过程，各个年龄阶段都有自己的美，我们保健是为了在这个过程中减少病态的发生，防止早衰。

女性绝经是一个自然地过程，卵巢衰老也是必然的，一味过度的去补，人为的过度补充雌激素，可能会刺激一些人体内的隐性肿瘤基因，转变为显性就发展成了肿瘤。

怎么补肾，我再一次强调一下，一定要到正规医院找正规大夫。先明确自己的体质，再根据情况有目的调补，方能事半功倍。