刷牙前到底要不要沾水？多数人都做错，难怪天天刷牙还是一口黄牙

刷牙是我们每日都要例行一事的，刷牙有助于去除口臭以及清早起床，口里有异味时，刷牙可以让口气更加清新，与人交流也是更加自然、舒服。不过不知道大家有没有疑惑过一件事，那就是我每天都刷牙，从不落下，有时甚至是坚持晚上都刷牙，但是牙齿就是日渐变黄，反正就是没看出它有变白。那到底是哪里出了问题。

这就要看你在刷牙的时候，是先挤出牙膏沾水漱口，还是不沾水，挤出牙膏就直接用。刷牙前到底要不要沾水？多数人都做错，难怪天天刷牙还是一口黄牙。

一般的牙膏：必须得要沾水

大部分人用的牙膏都是很平常的，像这种牙膏里面涵盖的有表面活性剂、起泡剂、润湿剂、增稠剂、芳香剂、防腐剂等等，那像这种很平常的牙膏呢就是需要取水它才会发挥一定的作用的。但要是不沾水的话，直接用，不但不能全方面的对牙齿起到一个清洁作用，还有可能导致牙齿变黄。

概念牙膏：不能沾水

可能多数人不清楚概念牙膏是什么，直白的讲就是有美白牙齿、去烟渍的功效，像这种牙膏主攻就是让牙齿变白的效果。所以像买了这种类型的牙膏，就要注意了，这种牙膏里面的成分是遇水活性成分反而会快速的释放，所以，建议是干刷，不要沾水。

最后，小编还要再啰嗦一句，就是刷牙的时候还要注意时间不过能过短，尽量是让刷牙的时间超过2分钟，效果更佳。