养生如何判断肝阴虚和肾阴虚呢？

肝阴虚，以及肾阴虚，实际上，是阴虚的两种不同表现，只要身体有阴虚的问题，阴阳不平衡，就会出现机内脏有阴虚的问题，这其中，肝脏和肾脏，是最容易出现阴虚问题的两个器官，下面小编就来说说到底如何判断肝阴虚和肾阴虚的表现！

想要判断肝阴虚和肾阴虚，其实非常简单，下面小编具体来说为大家分析分析。

主要是：

如果是肝阴虚的话，必然会出现大便干燥的情况，因为肝脏是负责消化的，主控肠胃，也会影响肠胃，肝脏如果阴虚，则会出现肝脏火旺的情况，因此会出现大便干燥的上火状况！

同时，因为肝脏的功能偏向于消化系，所以肝脏如果阴虚火旺的话，也会让身体出现消化不良的相关情况！

肾阴虚，则是属于肾虚的一种，肾脏的虚弱，分为阴虚和阳虚，阳虚以及阴虚都是非常常见的，肾阴虚的表现主要是腰膝酸软，让人觉得有气无力，而且会比较烦躁，且尿频尿急的问题，也会出现其他各种并发症。

肾阴虚和肝阴虚，是两种不同的阴虚类型，却又可以放在一起来说，这在中医上称为肝肾阴虚，肝肾阴虚，会出现上火症状，应当从滋阴上入手，而不是从治疗上火入手，后者是指标，前者是治本！

当然，肝阴虚和肾阴虚，有可能跟气血虚弱弄混淆，这需要多年的断症经验，才能够准确的判断。