总是喝酒的人，身体迟早有4个变化！受累的不止你一人

酒的历史源远流长，早已形成了一种文化。的确，生活中的方方面面都少不了酒的身影，交际、婚庆、店铺开张，大事小事，酒已成不可或缺之物。任何事物都有两面性，喝酒也不例外，酒不能多喝，但也不能不喝，那就让小编帮你分析一下喝酒的好处和坏处。

饮酒有没有好处？

实验证明，少量喝酒饮酒能够提高动脉血管血液的供应能力，帮助促进血液循环，防止动脉硬化，增强红细胞的活力。适量的饮酒就能够缓解和消除人体疲劳、缓解人体压力。

夏天的时候人们可以把酒洒在皮肤上，因为酒精挥发比较快，酒精挥发能够带走人体一部分热量，使人感到清凉。

冬天饮酒的时候，因为酒属于温性的一种食物，酒精进入人体血液后能够产生一种热量，这种热量可以抵御寒冷，起到保温的作用。

从交际方面看，酒可以加强沟通，减少误会，朋友之间，同事之间，上下级之间长期相处，难免会产生一些摩擦或小矛盾，平时碍于面子，很少能够开诚布公的沟通，交流。这时候请他们吃个饭，喝个酒，在融洽的气氛中，彼此很容易推心置腹地把心里话讲出来，一些误解与隔阂也就随之烟消云散了。

酒还可以使你找到真正的知己，俗话说酒逢知己千杯少，话不投机半句多，还有一句叫做酒后吐真言。人在酒精的作用下会比较容易兴奋，也容易令人身心放松。这时候很容易敞开心扉，意趣相投的人之间，很容易产生共鸣，进而成为知己。

饮酒的坏处都有哪些？

相比起好处，喝酒的坏处还是比较多的：

一、过量喝酒伤肝，喝酒能够对肝脏造成直接的伤害，导致肝脏的脂肪大量堆积，这也就是我们俗称的脂肪肝，当脂肪肝发展到一定程度，会引起肝硬化，严重的还会诱发肝癌。

二、过量喝酒能够诱发胃溃疡，严重的胃溃疡，还会出现胃出血症状，胃出血会危及人的生命安全。

三、饮酒能够降低血糖，血糖低会使人头晕目眩，神经受损。

四，喝酒让人情绪多变，长期喝酒的人，脾气比以前要暴躁，容易恼羞成怒，情绪不稳定，严重的还会出现家庭暴力，对家人会造成生理和心理上的负面影响。

补充：我们应该如何健康饮酒？

平常我们注重喝酒的时候多吃一些青菜，多喝白开水，吃一些大豆类的食物，不要大口的喝，不要猛劲的喝，更不要空腹的喝，酒不是水，不要饮酒过量。