口臭的成因，以及食疗养生方法介绍

亲吻的时候，对方嫌弃你口臭，是不是很尴尬的事情？

口臭是个令人厌烦又影响自尊心的症状，常常让人难堪；口臭虽然是个小小的病症，久而久之心里发生一种自卑的心境，影响了正常的人际交往和工作，让人百般无奈又十分烦恼。

那么，口臭终究是因为什么而引起的呢？

老百姓会认为口臭是上火引起或认为湿热等导致；如果真是这些因素导致，身体多数会有火热或湿热的表现，比如心烦气躁、容易咽喉疼痛、面红目赤、大便干结、小便短赤、睡眠不安等，这种情况也相对好治疗，使用清热降火、清利湿热的药物即可，日常也可以用菊花、茵陈、决明子、雪梨、川贝、夏枯草、溪黄草等中药材煲汤或者泡茶饮用，日常注意避免辛辣，少吃肥腻刺激类饮食，不熬夜，戒烟戒酒，都能得到不同程度的缓解。

而实际临床上，很多人出现口臭，身体反而伴有出现怕风怕冷、食欲不振、腹部胀满、恶心反胃、大便稀溏、舌苔白腻等，这些多数属于脾胃亏虚、寒湿阳虚的表现，临床上脾胃阳虚、寒湿停滞，寒湿痰湿浊气上逆，也会导致口臭的现象。

这时候就不能用祛火清湿热等方法治疗，否则更伤阳气和脾胃，不利于疾病的恢复和身体健康，治疗应该以温阳调理脾胃，祛湿散寒为主，让脾胃功能恢复，寒湿消除，口臭没有形成的根源，症状也才能够得到消除；通常治疗这一类型的口臭，有时候使用附子理中丸、藿香正气丸、香砂六君丸等方药，也能取得不错的效果。

顺带介绍一个款食疗方，对湿热暑热类型导致的口臭，可能有一些帮助，大家可以参考。

[菊花薏米冬瓜糖水]

备菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖适量，加水先煮菊花、薏米约30分钟，去药渣留汁，用药汁加入冬瓜煮汤，冬瓜煮熟之后，调入白糖即成。

点评：这个食疗方有清热解暑、清肝降火、清热祛湿等功效，属于以上类型导致的口臭，不妨试一试。

如果口臭情况如果得不到改善，请及时就医，找中医开方治疗，或许也能取得不错的疗效。

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