眼睛好视力，中药养生保健盘点

现在很多人工作都离不开电脑手机，用眼疲劳过度是一种常态，所以很多人会出现眼睛干涩、眼疲劳、畏风流泪、视物模糊等情况，会保养的会泡点菊花枸杞等药物，以保护眼睛，但其实中医药对于改善眼睛问题，不只是菊花枸杞这么简单，还有很多值得我们挖掘的宝藏。

有些人眼睛干涩发痒为主的，并且伴有流眼泪、目赤肿痛，很多是属于风热的状态，治疗要疏风清热为主，可以选择的中药材，比如桑叶、菊花、蝉蜕、木贼等等，都有比较好的功效，这些药材也可以用来泡水饮用。

另外有些人是肝火亢盛为主的，多数会表现为目赤肿痛，眼睛分泌物多，并伴有脾气暴躁，大便秘结等现象，可以选择桑叶、菊花、夏枯草、决明子、鸡骨草等药材泡水饮用，或者制作汤料。

而有些人是因为肝肾阴虚所导致的眼干不适、视物模糊，这种多会伴有腰膝酸软、五心潮热、心烦气躁、睡眠不安等症状，养生调理以滋补肝肾为主，这时候疏风清热，或者清肝火，就起不到多大作用了，常用的中药材，比如女贞子、沙苑子、枸杞子、菟丝子等，都能够有养精明目、补养肝肾的功效，比较适合这种类型，杞菊地黄丸、明目地黄丸，都属于治疗这一类型的。

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