常吃香蕉便秘加重了，是因为你犯了这个错误，香蕉的好处在于这些

香蕉在日常生活中非常的受欢迎，也是人们会经常购买的水果之一。还有一些经常有便秘的人群，会买香蕉食用，据说香蕉有很好的通便作用，可事实真的是这样吗？