先吃饭还是先喝汤？很多人都没做对，养生专家告诉你正确做法

中国人讲究在一顿饭当中做个汤，但是这个汤到底是饭前喝好，还是饭后喝好呢？有的人说饭前喝，不仅可以让我们变得苗条，还能对身体健康有益。还有的人说在饭后喝汤好，这样汤能帮助我们助消化。

那到底是先去吃饭，还是先去喝汤呢？

我们先来看下先喝汤好不好，汤也分为是素汤还是肉汤，如果是肉汤的话，里面不仅含有脂肪，还会含有人体所需的氨基酸、多种维生素等营养物质，在吃饭前去喝的话，还能够解饱，这样下来可以就可以减少正餐的使用量。