女人每天吃这些碱性食物, 给卵巢“大扫除”, 皮肤光滑年轻20岁

过年了，大家一定购置了很多的年货吧？有没有觉得东西太多让人眼花缭乱？在这看似大同小异的市场上，商家却有着许多不能说的秘密，比如有不少开心果是经过漂白的；瓜子许多都是添加了香精的；桂圆干可能是上过色素的……下面就跟大家分享一下，过年值得购买的一些年货干果。女人每天吃这些碱性食物，给卵巢“大扫除”，皮肤光滑年轻20岁！

蒲公英根是纯天然的消炎良药。常喝蒲公英根茶，有助于面部雀斑，色素斑，治疗皮肤老化。还可防治女人妇科疾病。经常喝蒲公英根茶能有效预防三高，还具有杀菌，消炎、止痛的功效。

黑枸杞被称为女人的“美容院”。每天用它泡水喝，滋养皮肤，减少皱纹，延缓衰老。黑枸杞含有丰富的花青素。能帮助排除毒素，抗衰老，还可滋补肝肾，越喝人越精神。

野生皂角米，有“植物界的燕窝”的美誉。经常吃从内到外调理身体。皂角米是高能量低脂肪的天然食品。深受广大女性的喜爱。搭配桃胶、红枣一起煮着喝，越喝皮肤越光滑水嫩，特别养人。

天然农家菌菇，好吃有营养，适合煲汤和烧菜，口味清爽.含有丰富的微量元素，常吃常健康。无硫晒干，使用安全健康。

银耳含有丰富的胶原蛋白，女性朋友常吃可以增加皮肤细胞活力，让肌肤更加具有弹性、红润光泽，具有滋阴润肺的作用，是女性最佳的补品。百合有升高白细胞的作用,可以多方面食用营养价值更高，煮饭，做菜都可以。