便秘危害大,防治很重要!九种草本植物润肠通便“赶走”便秘

文 / 健康的小柠檬
2018-01-21 12:32

便秘危害大,防治很重要!九种草本植物润肠通便“赶走”便秘

便秘出现往往和季节有关,以冬天来说,气候干燥,容易出现便秘。造成排便困难、粪便量减少、粪便干结等情况,就需要多加注意。出现便秘,会造成粪便潴留,有害物质不能彻底排除会影响到胃肠道健康,造成胃肠功能紊乱。只要九种草本植物润肠“赶走”便秘。

便秘危害大,防治很重要!九种草本植物润肠通便“赶走”便秘

由:火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精这九种草本植物组成的:康而福火麻番石榴茶

功效:润燥滑肠通便,滋养补虚,祛斑,延缓动脉硬化,预防心脑血管疾病。降血压、降血脂、降血糖、养生、美容养颜的保健功效。火麻中具有亲水因子,火麻可以抓住粪便中的水分,保住粪便中的水分不被吸收,起到保水保湿的作用,能润肠通便改善便秘情况。饮用一周就会有明显的缓解效果,坚持饮用就能从根本上改善便秘等症状。

便秘危害大,防治很重要!九种草本植物润肠通便“赶走”便秘

下面就一起看看这九种草本植物的功效:

火麻仁:火麻仁具有润肠通便之功效,常用于血虚津亏,肠燥便秘,不但可以快速治疗便秘,还有调理身体虚弱、强身健体、促进长寿的作用,这也是火麻被称为“长寿麻”的主要原因。

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火麻仁

决明子:决明子(中药名)味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

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决明子

番石榴果:番石榴不但是生食的鲜果,食疗药用价值也很显著,具有很好的保健作用:可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能,可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者,是最为理想之食用水果。

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番石榴果

葛根:葛根里面所含有的黄酮和葛根素具有改善心肌氧代谢的作用,同时还能够扩张血管、改善微循环。

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葛根

桑椹:现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。

莱菔子:入脾、胃、肺经,能消食除胀,功效显著,有冲墙倒壁之称。

黑木耳:具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用

槐米:可增强血管壁弹性,提高毛细血管的韧性。

黄精:补气养阴,健脾,润肺,益肾。