活血化瘀保护心脏，1天喝2次胜补药百倍，30岁以上会用到

现在心脏病的发病率越来越年轻化，很多人疏于调理，导致猝死甚为可惜。

下面我给大家介绍两个小方子，第一个是一个代茶饮，取人参片，我们一般习惯于用红参即可，3克，山楂5克、丁香3克，把这三味放到水杯里，用刚开的水，浸泡10分钟就可以喝。

这个人参可以起到，非常好的补气的功效，也就是增强心脏的泵血功能。这个山楂可以活血化瘀，去除瘀滞。丁得味很香，中医上认为芳香的药都有"通"的作用，它在这个小方子里，量虽然不大，但是它起到一个向导的作用。所以这三味放到一块，有比较好的，强心化瘀的功效。

第二个我们讲一下灸心俞穴，来缓解心脏病的方法。心俞穴也非常好找，我们把头低下，最大的这个骨头下的这个凹陷是大椎，找着大椎以后，我们顺着棘突，也就是脊柱的正中往下再数4个棘突，第4个胸椎棘突下，旁开一点五寸，也就是两个横指的位置，这里就是心俞穴。

因为我们找的这个穴位，相对来说不用像我们扎针那么精准，一天一次，每次30分钟。灸完以后，多喝一点白开水，连着灸10天可以休息3天，然后进行第二个疗程的灸治，长期坚持会收到很好的强心通脉的功效。