医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

文 / 养养养生
2018-01-16 16:18

在人体的五脏六腑中,肝是最“沉默的器官”,即使出现了严重的肝损伤,都不会有体征方面的异常。所以,很多患者在身体没有任何异常的情况下,被告知已经是肝癌晚期。在肝脏疾病中,最容易被忽视的疾病,就是脂肪肝。其实,如果脂肪肝没有得到有效控制,任其发展,后果也会令人承担不起,因为15%的脂肪肝,会发展成肝硬化。3%的脂肪肝会恶变为肝脏衰竭。

一般来说,脂肪肝的产生,主要有以下3点原因:

1、长期酗酒造成酒精肝

2、频繁跑饭局,导致营养过剩,出现营养性脂肪肝

3、肝炎患者因肝功能异常,导致脂肪大量在肝部堆积。造成肝炎型脂肪肝

众所周知,肝癌、肝硬化、肝纤维化,这三种疾病,难以治疗,甚至会直接夺走人的生命。但脂肪肝是可逆的,可以通过预防和治疗,控制其产生和发展。所以,脂肪肝患者应该一边遵医嘱,进行药物治疗,一方面进行食疗。中医指出,以下9种食物,能“吃掉”脂肪肝:

医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

1.山楂

山楂中含有一种物质,叫脂肪酶,它能有效的分解脂肪。所以,多吃山楂,或者用山楂泡水喝,可以“吃掉”脂肪肝,防止肝脏堆积脂肪。

医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

2、冬瓜

古代医书记载,“冬瓜,瘦人忌之”。就是太瘦的人,不能吃冬瓜。因为它有降血脂、消耗脂肪的作用。

医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

3、玉米须煮水

玉米须煮水,味道清甜,是大众适合的健康饮品。玉米须有利尿、消除水肿的功效。能排出体内的湿气,防止湿气长期凝聚,化成脂肪,堆积在肝脏。

医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

4、小根蒜

学名薤白(xiè bái),这种蔬菜有化痰、降血脂的作用。

医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

5、橙皮条

脾虚的人,在人进食之后,无法将多余的垃圾,代谢出去。这会导致大量的脂肪,在体内堆积。因为橙子皮有健脾的功效,所以可以自制橙皮条。

做法是:将橙子皮洗净,用勺子刮去白瓤,切细丝,煮水。水中放入白砂糖和少量的盐。小火慢煮,将水敖干,再清炒。(干炒,不放油)。而后将橙皮条拿出,晾干。即可食用。

医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

6、白萝卜籽

白萝卜籽,又叫莱菔子。属于一味中药。有减肥、降血脂的功效,可消除肝脏处堆积的多余脂肪。吃法是:将其干炒,炒热、炒熟(不放油),然后磨成粉,冲水喝。

医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

7、瓜蒌

瓜蒌对肺好,老人痰多、晚年发福、肥胖都可以多吃瓜蒌。它可以降血脂、防止脂肪堆积,从而起到降血脂的功效。

医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

8、三七

三七有活血化瘀、通筋活络的功效,在加速血液循环的同时,血液和身体中多余的脂肪和垃圾,就会被代谢掉。所以,家中炖鸡汤,可以做成药膳。放一两个三七。汤会微苦,但具有食疗效果。

医生指出,这9种食物能“吃掉”脂肪肝,降血脂的作用太好了

9决明子

决明子清肝明目,能清理肝脏,卸掉肝火。平日里用决明子泡水,代茶饮即可。