润肺止咳的小验方，效果超出你的想象

秋冬之际，咳嗽的人特别多。现在教大家一个润肺止咳的小验方，效果可能超出你的想象。

川贝母5克，药用百合10克，天门冬6克，茯苓6克。

川贝母，性味苦、甘，微寒。归肺经、心经。清热化痰、润肺止咳的效果非同一般。

川贝母

特别提示：川贝母是传统的名贵药材，每千克大约5000——7000元。而市场上经常有用平贝和浙贝冒充川贝的。平贝和浙贝大约每千克700——1300元，不可不知。

百合，性味甘、寒，归心、肺经。具有养阴润肺、清心安神、化痰止咳的功效。

百合

特别提示：百合分食用和药用两种，药用百合的效果更佳。另外，要用干百合，不用鲜百合。

天门冬，味苦，平，入肺、肾经。对阴虚发热，咽喉肿痛，消渴便秘，小便不利有很好的效果。

茯苓

茯苓，性味甘、淡、平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃的功效。是养脾圣药。中医认为：脾为痰之源，肺为痰之器。因此，祛痰止咳一定要润肺养脾。

最好使用养生壶，选择药膳一档，熬煮45分钟以上效果最佳！