“百物养生，莫先口齿”——几个牙齿细节助你判断健康状况

“百物养生，莫先口齿”。牙齿承担着保护消化道的重要任务，是人体的重要器官。牙齿的健康不仅影响人的身体，还会对语言表达能力有密切关系。那么哪些症状预示着我们的健康出现问题了呢？

一、牙齿缺失

健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，若牙齿不够整齐，或是缺失，就需要检查一下营养问题，最起码不要偏食或是贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙齿脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜可以增加牙齿中的钼元素，增强牙齿的硬度和坚固度，而多咀嚼含纤维素的蔬菜可对牙齿起到辅助清洁的作用。

二、牙齿有斑

若是牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，应注意自己的心脏是否健康。研究显示，牙菌斑会导致牙龈炎，进而使机体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。而白细胞增多是心脏病的主要诱发因素之一。因此，如果你本身心脏就不太好，就要养成饭后漱口的习惯。

三、牙龈出血

若你在刷牙的时候发现牙龈出血，那么就要当心是不是肝脏出了问题。也许你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关，需要引起重视。这种现象在慢性肝病病人中非常普遍，还会伴有鼻子流血，月经过多。这种情况主要是由于肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。若是肝炎病人牙龈出血，可以服用维生素C、维生素K以及其他止血药。

四、牙齿松动

发生牙齿松动的大多是中年人，因为这个年龄的人谷歌状态开始走下坡路。牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不坚固，全身骨质疏松。发生这种情况没有更好的补救方法，必须做到提前预防，比如：经常叩齿、提早服用钙片、进行跳跃、振动式锻炼。

五、牙齿变长

牙齿变长应该是很多糖尿病病人的经历。其原因是：糖尿病病人的唾液糖分高，有利于细菌生长，唾液中的钙含量增高，也容易形成结石，这些都会增加牙周炎、龋齿的患病几率。出现牙齿变长的情况，实际是牙龈萎缩造成的结果。