喉咙有痰咳不出，咽炎好不了？得一妙方嗓子有痰、咽炎不攻自破！

随着天气的转寒，有的地方可能已经开始下雪了。走在外边人们哈气的雾团也开始逐渐明显了，时不时还能听到有人在咳嗽，几声之后必然要吐出一口痰了。在医院明显病人数量有增加的势头，慢性咽炎的人更是像往年的时候一样，一到了这个时候就开始发病了，这些人每次犯病咽喉部红肿热痛、吞咽时感觉不适，咳痰咳不干净，讲话容易疲劳，清晨刷牙容易恶心呕吐，讲话多的时候容易失音。

慢性咽炎毋庸置疑是慢性病，咽炎主要为病毒和细菌感染。而它的形成主要是因为急性咽炎的反复发作导致的。

1.气候及地域环境变化

温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

2.咽部邻近的上呼吸道病变

如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；

3.职业因素

长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

咽炎很怕刺激，患者在饮食上应少食生冷辛辣、少烟酒为宜。生冷辛辣会刺激咽喉粘膜，引发炎症，使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼，使原有的炎症加重，不利于炎症的消退。烟酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎症，另一方面烟、酒精能引起咽喉粘膜的干燥，加重咽喉的粗糙感和异物感，所以烟酒较重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎应该戒烟戒酒的。

冬季治疗慢性咽炎不光要在平时生活中注意很多小细节，食疗也很重要，听老人们说过一个妙方，听说对慢性咽炎效果很好，名字叫做橘红栀子茶。

它的成分都是平时比较常见的几种中药材，像橘红性温，理气宽中，燥湿化痰。栀子泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；胖大海具有清热润肺、利咽解毒；罗汉果更是有化痰止咳的效果了，甘草味道比较甜，有清热解毒的效果。

做法相对来说比较复杂，需要把这些中药材弄碎后再放到药锅里煎煮，如果觉得这样很麻烦的话可以选用袋泡茶喝。

最后给大家一个温馨提示:咽炎患者还要注意保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器。同时，应避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。