胸前有个保护心脏的要穴，每天按一按能治疗心绞痛、调整心脏功能

相传春秋时期，大美女西施患有心绞痛，每当心绞痛发作，她都会蹙起眉头，捂住胸口，这微微一蹙眉，一捂胸，倒是更增添了她的妖娆之美。丑女东施见状，也去模仿这幅神态，怎奈这一举动反而让自己的相貌变的更丑了，于是为人们留下了东施效颦的典故。但在现实生活中，往往心绞痛一发作，不仅疼痛难忍，还可能威胁到生命。而按摩膻中穴，是从古至今，沿用下来的缓解心绞痛的腧穴之法。

膻中穴位于体前正中线，两乳头连线之中点，是人体要穴之一。中医认为：膻中穴乃脏腑经气汇聚之所，人体之气有如分散在四肢百骸的士兵，看似分散、没有章法，可是身体一旦发生紧急情况，气血将会迅速从四面八方蜂拥而至，保护心脏的安全。

有心脏疾病的人，经气的运行一般都不会很顺畅，经常因为气滞血淤，引起心痛，这个时候，按摩膻中穴，可以起到活血化瘀的作用。临床实验也发现，刺激膻中，可以扩张血管，调整心脏功能。

有心脏疾病的朋友，发现胸口难受，就要赶紧坐下来休息，这个时候，自己去按摩膻中穴，或者家人帮忙去按摩膻中穴，一般都可以有效的缓解心脏疼痛，使患者脱离危险。

按摩法

按摩时，可以用大拇指按住膻中穴，感觉穴位局部酸胀疼痛，就是按准了穴位，手指压住穴位，保持一会儿，然后松开，一压一松为一个循环，一次按摩膻中穴300下。

按揉法

也可以用按揉的方法，大拇指按住膻中穴，穴位局部感觉酸胀疼痛，保持一定的按压压力，用大拇指在膻中穴上做旋转按揉，顺时针和逆时针方向各按揉300下。

现代生活中，由于紧张的生活节奏。生活不规律，经常熬夜，年轻人发生心绞痛的几率也越来越高，这时也可以把按摩膻中穴作为一种保健措施，每天300下，长期坚持，能够帮助预防各种心血管方面的疾病。当然，有规律的安排自己的日常活动，纠正自己生活中的不良习惯。才能更好地避免心绞痛的发生。

值得注意的是，按摩膻中穴对于心绞痛可以起到缓解作用，如果发病比较严重还是得及时服用药物并去医院进行治疗。如果是孕妇患有心绞痛，按摩这个穴位之前要先咨询中医，膻中穴有行气的作用，按摩时间太长，手法过重，有可能引起流产。

总而言之，以按摩膻中穴来应对突发性的心绞痛还是很有效果的，不仅能缓解症状，也为较严重的患者争取宝贵的抢救时间。这正是：

为得余生好过活，朝秦暮楚舟车前。

与其治疗于疾后，不若摄养于疾先。

病来山倒人憔悴，心绞作隐枕难眠。

膻中助君好生计，不及常日保绵延。