晨起嘴里发苦竟暗示着六类疾病,千万不可大意!

文 / 久久健康网
2017-09-27 21:57

有的人清晨起床后嘴里经常会有发干发苦的感觉,多数人认为是夜里睡觉期间没有喝水造成的口渴,只是短时的缺水症状,没什么大碍。但人身上任何一个部位出现非正常症状往往都不是孤立的存在,较长时间的晨起口苦可能是身体其他器官发生病变的暗示,有时甚至是癌症的前兆,千万不可大意忽视!

晨起嘴里发苦竟暗示着六类疾病,千万不可大意!

日常中谈到口干口苦,人们通常会归咎为“缺水”、“上火”、“湿热重”等因素,认为是小毛病,自行调理就可解决。但触发口干口苦的原因多种多样,不能简单的等闲视之。总体而言,引发口苦的原因大致分为两类:一类是一定时期内不良的生活习惯所导致,一类是身体疾病所引发。

先说第一类不良的生活习惯,包括有:

饮食不规律、缺乏运动。很多脑力工作者,办公时久坐不动,肠胃功能呆滞,食物在胃肠里停留时间过长产生湿热,引起口苦。有的老年朋友退休后长时间窝在家里沙发上看电视,也易出现此类情况;

食用了过多的辛辣刺激食品,或是膳食结构不合理,新鲜绿叶蔬菜摄入不足导致维生素B2缺乏,都可引起口苦;

其他还有长期熬夜,睡眠不足以及过度抽烟、酗酒等。

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相比第一类口苦的成因,第二类口苦的原因就比较危险,需要我们立马提高警惕,引起足够的重视。

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人体是一个精密运行的整体,一个部位发生“故障”通常会引起另一部位的不良反应。有的疾病在早期并不直接在病变的器官产生明显的症状,而是在身体的其他器官有所反映。比如看似无大碍的口干口苦,其实就为我们揭示了身体可能存在的六类疾病:

1肝胆疾病

中医认为时常感觉口苦,是因为湿热,湿热又可分为肝胆湿热和胃热。现代医学研究表明,肝胆部位存有炎症,特别是患有胆囊炎、胆结石的病人,由于胆囊功能差,胆汁的疏泄不正常,很容易产生口苦感。此外,肝胆出现病变的人除了有口苦感,还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现。

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2肠胃问题

消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等,多会引起腹部胀气,浊气上扬,使人嘴巴发苦,中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。肠胃问题通常还会导致另一个令人尴尬的现象——口臭,高发于长期熬夜人群和老年人中。与嘴发苦本人有明显感觉不同,口臭的人自己往往不易察觉。

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3癌症的前兆

早晨经常出现持续性的口苦往往可能是癌症(恶性肿瘤)的前兆,比如口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌都会出现口苦。美国医学家德维斯医生在他的研究报告中指出,癌症病人甜味阀升高,苦味阀降低,时常感觉口腔发苦,或与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。

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4口腔炎症

不良的口腔卫生习惯除了会引起牙疼、牙周炎之外,也可能会带来口臭、口苦等不愉快的感受。牙龈、舌头、唾液腺等发生感染、口腔溃疡都可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题,让人觉得嘴发苦。

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5肾病

当有些人出现肾功能问题时,如肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病,也容易出现口腔异味感,比如口咸、口苦等。

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6慢性疾病

有些慢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉,导致口腔味感异常。在老年人群中常发的糖尿病,因会导致津液分泌减退,很容易使患病的老人感觉到口干口苦。

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当我们出现了经常性的晨起口苦症状,一定不要大意,要尽快去医院做全面的检查,根据查出的具体病因进行针对性的及时治疗。如果口苦是由不良生活习惯造成,我们也不能无视它,要积极改正坏习惯,除了多运动,保证睡眠充足,下面几种方法对消除口苦也很有帮助:

1饮食清淡

少吃过于辛辣的食物,多吃清淡的食物,特别是新鲜的绿色蔬菜。最好定期喝一些养胃的粥,比如小米粥,红豆粥,西米等。

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2晚上泡脚

养成晚上泡脚的习惯。脚部经脉众多,晚上泡脚对全身健康都有好处,而且要坚持一年四季都泡脚,不能因夏季炎热而停止。

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3多吃温热食物

胃喜暖畏寒,冰冷的食物容易伤胃,我们要时刻注意不让胃部受凉,多吃温热的食物。像酸奶这类冷藏的食物,最好在常温下放置一会再食用。

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4按摩腹部

晚上睡觉前对腹部进行按摩,可促进肠胃蠕动和消化,防止胃胀气。

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最后,为大家推荐两个清火去口苦的经典食谱:

菊花薏米冬瓜糖水

菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖适量,加水先煮菊花、薏米30分钟,留汁,再放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟加入少量食盐即成。