拔罐要知道的6个禁忌，做不对更伤身体！

拔罐不仅能治病，也能保健，很多人家里都有一套家用真空拔罐器，自己在家就能进行拔罐操作。近年来因拔罐造成身体伤害的案例还真不少：

一名女子在养生馆拔火罐，连续9天，每天3次，每次40分钟的高强度拔罐后，背上竟然拔出了两排“黑洞”!

著名歌手齐秦，在家拔罐，技师操作不当，导致深二度烫伤，差点毁容。

武汉的胡先生在家用用真空拔罐器拔个罐，结果，被罐子吸住的部分肿了5公分高，里面组织液都流出来了……自己竟然拔不出来了，无奈之下，只好找来消防员帮忙！

拔罐是借助热力排去其中的空气产生负压，使罐子吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种疗法。

拔罐的负压作用使局部迅速充血、瘀血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。

现在正是初秋时节，一些疾病可以用拔罐疗法治疗，拔罐前最好到医院咨询一下医生，了解自己的体质，有无病症，做到有针对性地拔罐。比如在哪个部位拔罐，一次拔罐需要多长时间等。

拔罐的六大禁忌

1远离易燃物

拔罐是跟火有关的操作，所以在拔罐时要注意身边不要有易燃物，比如打火机，大家比较容易忽略的是发胶、发蜡等头发造型产品，还有指甲油。另外，棉线蘸取酒精后拿出时，一定要在酒精瓶口拧一下，或者用手按一下，不要让酒精滴落，酒精过多，棉线燃烧过程中容易掉落，可能烧到衣物。

2要注意拔罐的禁忌

有出血倾向的人，比如血小板少的人不能拔罐，万一出血很难止住；皮肤有外伤创口的不能拔罐；孕妇不能在腰、腹部拔罐；一些患者不宜拔罐，比如肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液储留，如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，形成气胸。

3拔罐最适合实证

拔罐对实证引起的各种疼痛治疗效果很好,主要表现就是好上火、好生气。如果是虚证拔罐,可能更加亏虚。体虚的表现一般为面色苍白、乏力、怕冷等。老人和孩子也不适宜拔罐。拔罐是依据穴位和经络的,在判别实证的基础上还要选择正确的经络,比如风寒感冒选择的是膀肮经,所以即使在家拔罐,也应该让专业的、有中医医师证的医生指导后进行。

4拔罐时间不宜过长

现在罐的类型很多,建议最好选择玻璃罐,一是因为透明,可以看到拔罐的情况,二是瓶口光滑,不容易造成损伤。玻璃罐拔罐时间应该控制在5一10分钟,时间过长容易拔出水疤,疼痛不说,还容易感染。

拔罐的吸力以自己感觉稍微有些紧，不宜过紧。同时拔罐也不能太频繁，尤其不能在同一部位频繁拔罐，一般情况下，要在红、紫、黑的罐印消退后才能再次拔罐。

5拔火罐后不宜马上洗澡

有人常说“火罐和洗澡,一个也不少”,可是这顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后,皮肤是在被伤害的状态下,非常脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡,皮肤处于毛孔张开的状态,容易受凉。

6消毒很重要

通过拔罐给患者治病时，患者体内的血液和汗液会被罐子吸出来，如果使用过的罐子没有严格消毒清洗，可能传染血液传播性病和皮肤病。

来源 || 大河健康报 / 编辑 || 李娜请点击此处输入图片描述