40岁的“小甜甜”布兰妮，晒出健身照，自律或能重获“新生”

随着经济的高速发展，人们的生活水平也有了很大的提升，温饱问题解决的情况下，越来越注重健康的生活方式了，其中健身就成为了主要部分。

40岁的“小甜甜”布兰妮，大方晒健身照，自律才能重获“新生”

就像明星布兰妮，最近她的生活除了健身还是健身。皇天不负有心人现在的她有着清晰的马甲线，优美肌肉线条，紧致的肌肉，都在40岁的她身上体现得淋漓尽致。

40岁的她，在社交平台上晒出了自己的健身照，让我们明白了只有自律才能收获新生。

布兰妮是凭借着《爱的再告白》成为了世界的流行歌曲皇后，又因为《蓝精灵2》的主题曲，迎来了事业的高峰。

舞台上的她活力四射，始终向观众传递着积极乐观的能量，但反观她的人生道路却是充满了曲折。

当歌手仅仅只是为了满足父亲的虚荣心，再加上感情道路的曲折导致她精神方面出现了问题，一度被她父亲送到精神病院治疗，就算是好了也没有自由，被她的父亲监管着。

但是这些磨难并没有把她打倒，她始终在自己的社交平台上发布着自己的减肥生活，例如如何健康控制饮食、普拉提运动等等。

现如今的她和她男友就是因为健身而相识的，因此健身在她的生命中更加重要了。

现在的布兰妮和20岁的她相比，不但没有衰老，反而愈加精神了，丝毫没有中年女子的影子，气质和精神更胜从前了。

其实之前的布兰妮经历过一段失败的婚姻，并且还生下了一个孩子。在孕期的她要补充营养，所以就不能控制饮食了，于是乎身材走样、水桶腰等都在她身上出现了。

生完孩子后的布兰妮开始了健身生活，控制热量、做一些健身锻炼。

坚持了几个月后的她，再参加活动时粉丝对她感到很惊讶，现在的她又回到了年轻时的模样，拥有马甲线和纤细小腿的她丝毫不像一个40岁的人。

健身可以塑造身体线条、增强抵抗力这是众所周知的，不但如此还会养成坚强的性格，增强自身的抗压能力，提升自己的精神状态。