学会如何有技巧的显xiong大

如果你对自己的xiong部大小不满意，教你不用吃药或手术也能显xiong大的小心机！例如选择合适的内衣和衣服，还有锻炼身体线条，纠正日常的行为姿势，化妆等都可以让xiong部显大。

1、合适的内衣

舒适的xiong罩可以让你的xiong部看起来比不合身的xiong罩更大。

罩杯是由上xiong围与下xiong围的差值决定。

测量上xiong围时要测量xiong部最丰满处，皮尺通过ru头，水平测量一周。下xiong围则是xiong部最下缘部位一周的尺寸，对照上xiong围长度减去下xiong围长度的数值，就能找到自己的罩杯大小了。

例如，A 罩杯约 10 厘米，B 罩杯约 12.5 厘米，C 罩杯约 15 厘米，D 罩杯约 17.5 厘米，E 罩杯约 20 厘米。

2、多检查内衣

每 3-4 个月检查一次xiong罩是否磨损太大。旧的，磨损的xiong罩是不会支撑你的xiong部。特别是氨纶材质，随着频繁穿着，会减低弹性。穿上你的xiong罩，在镜子前看看你的侧面轮廓，如果你的ru头没有抬起而是朝下，是时候买一件新的xiong罩了。

3、合适的衣服

选择适合的衣服或加条腰带，会让你的腰部看起来更小，更像沙漏形，让你的xiong看起来更大。

例如收紧或高腰的衣服、一条细窄的腰带等。

相对的，宽松飘逸的上衣会让你的xiong部看起来更小。

而选择横条纹的衣服，水平线可以让你的xiong部看起来更宽，帮助你的xiong部看起来更大。

较粗的线条比细的线条能产生更强的效果。

再配纯色的裙子或裤子来衬托你的横条纹衣服就更好了。

4、合适的配饰

选择好戴在xiong前的配饰，让你的xiong部成为焦点，可以让你的xiong部看起来更大。例如选择短项链配面积较大的吊坠，会有xiong部更大的错觉。

5、日常的姿势

保持背部挺直，让xiong部看起来更大。弯腰驼背会让你的xiong部看起来比实际小得多。如果你在坐着或站立时倾向于倾斜或转动肩膀，请尽量保持肩膀笔直和直立。

例如在办公室椅子加一个靠垫

日常走路要抬头，眼睛平视前方

6、合适的锻炼

适当的俯卧撑会加大你的xiong部。

将手掌平放在地板上，手臂和脚分开与肩同宽。弯曲你的肘部，然后再次向上推你的手臂。从一次做 5-10 个俯卧撑开始，随着时间增加俯卧撑次数，直到感觉略微喘气后，每天保持这个俯卧撑次数。

如果你无法撑着脚趾做俯卧撑，可以用跪姿。

也可以选择墙壁俯卧撑，采用相同的姿势靠墙做。

除了俯卧撑，健身球也是不错的选择。

面朝上躺在地上，膝盖弯曲，双脚平放。将健身球放在xiong前，然后将健身球尽可能高地向上扔。双臂伸直去接球，然后将双臂放低并重复。

至少要连续锻炼1个月才有较明显的效果，如果觉得枯燥，可以每个月改变一次锻炼的方式。

7、合适的xiong妆

准备哑光古铜色的腮红还有刷子，例如中等大小的扁平刷子或蓬松的刷子

古铜色的轮廓会让你的xiong部多层阴影外观，使你的xiong部看起来更大。选比你的肤色深一到两个色调的古铜色，那轮廓看起来会更自然。

在将古铜色涂抹在xiong上之前，先在手上测试一下，以确保颜色正确。

然后勾勒出xiong顶部的轮廓，以 V 形将古铜色涂抹在xiong部上方和ru沟中央。这会让你的xiong产生更大更丰满的错觉。

也可将古铜色与带有轻微光泽的荧光粉搭配使用。

先涂抹古铜色，再将荧光粉刷在xiong顶部和 V 形周围，再用刷子涂抹均匀xiong上的古铜色和荧光粉，形成更平滑的轮廓。

最后，在镜子里或自然光下检查你的轮廓看看效果吧。

注意事项

1、xiong在整个成年期都会继续增长，直到你二十多岁。如果你还年轻，你的xiong部可能还没有完全长大。你可以通过将你xiong的大小与你家中的其他女性进行比较来估计未来xiong部的大小。

2、穿合适的xiong罩可以帮助xiong的生长。

3、不要以xiong围的大小来判断你的自我价值！每个女生都有自己独特的美~