74岁还在练瑜伽的奶奶,就问你怕不怕

文 / 印想瑜伽中国
2017-07-15 23:08

你是否有想过,

等你到了74岁,是怎样一般模样?

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74岁的Anuraag vassallo是印度 Shri K Pattabhi Jois Ashtanga 瑜伽学派的老师,虽然已过古稀之年,但Anuraag vassallo奶奶仍然能做出很多很多高难度的瑜伽体式。

虽然Anuraag vassallo奶奶在进入体式时,仍会有微微颤抖,但是,我们视线更多的是被她的优雅姿态所感染。

这种优雅,不同寻常,透着岁月洗礼与生命力的力量。当我们看到她皮肤的褶皱都充满力量,会发现,坚持瑜伽,将给我们带来的是,即使老了,我们还能优雅的生活着。

除此之外,她还喜欢分享如何通过瑜伽练习来校准身体和肌肉,从而治疗和预防疾病,告诉她的学生和跟随者,我们应该尊重身体的状态,有意识的去感知,这样可以使得僵硬的身体更加的流畅。

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不要觉得到现在了才开始瑜伽是个难事,万事开头难,坚持下去,才能享受瑜伽丰硕的果实,做个美丽,幸福,独立,温暖友爱的瑜伽练习者。

不管你是二十岁三十岁还是四十岁,你的瑜伽永远都不晚。

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"练习吧,一切随之而来。"

现在就开始来练瑜伽

坚持下去

无论岁月如何变迁

你依然是当初那个练瑜伽的样子

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-Namaste-