李连杰接班人！2秒打趴吴京？娶小11岁混血嫩模！这个猛男现在咋样了

Hi，我是MAX，告别中秋，翘盼国庆的MAX！

MAX最期待的就是国庆电影档了！说到电影，影史上有数不清的角色也深受MAX的喜爱，但有这么一个群体，颜值高、实力好、出演的电影也数不过来，但就是不温不火。

如果要在这群明星中找个代表，那我想，这个颜值抗打、身材数一数二、武力值MAX的男人，你一定在电影中见过，没错，他就是——安志杰。

77年的安志杰出生于美国，祖籍是台湾省，是一位美籍华人，他从小就表现出比较强的运动天赋，大学时代还是美式橄榄球队的明星球员。

他家庭条件并不富裕，2000年因为交不起学费还退学当起了调酒师，最后在朋友的建议下，转行做起了演员，在02年出演了人生第一部电影《黑侠2》并担任男主。

从《黑侠2》到《新警察故事》中的匪徒

从《苏乞儿》中练就一身邪功的袁烈

再到《特殊身份》中和叶师傅对打的Sunny。

还在电影《黑拳》中就用两秒把吴京打趴了？！

虽然他出演的电影很多，但给MAX的感觉就是长相偏正派，很阳光硬朗，插一句，很多网友认为他的长相是“中国版的布拉德·皮特”

演反派坏不到骨子里，又没有出演过非常有记忆点的角色，可能这也就造成了他一直不温不火的主要原因吧。

长得这么帅，不谈几个大牌，真的说不过去

那时候安志杰出演的《黑侠2》并没有票房大卖，他又转战出演MV，结识了Coco李玟，阳刚的外表深受李玟喜爱。

一段姐弟恋就此上演，但那时候的李玟红得发紫，俩人地位名气相差甚远，没过多久，就分手了，主要原因据说是因为安志杰太粘人了......

屏幕前的彦祖们，悟到了吗？长得再帅也不能舔，切记切记

和李玟分手后，他遇到了谢婷婷（谢霆锋妹妹）俩人度过了四年的恋爱时光，最后也因为各种原因分手了。

之后认识了现在的妻子——Jessica.C，她是菲律宾美国混血模特，身材非常好，虽然相差11岁，但还是凭借升温的感情走入了婚姻的殿堂。

安志杰的形体放去健体比赛中也不会吃亏，这身材，完全可以用“艺术品”来形容

他常年都可以保持较低的体脂率的原因，都源于日复一日的力量训练，力量训练可以维持肌肉，让皮肤不松散，整个人会因为肌肉充足而显得有精神。

就像下图的“重训”，如果不用大重量去压榨肌肉，身体就会认为“不需要那么多肌肉来做功维持”，就会掉肌肉，这也就是为啥需要8~12RM重量训练的原因。

MAX看了他的微博日常，运动健身占了很多，饮食虽然不多，但也可以看出是个“常年坚持且自律选手”

胸肌也一直是他的门面肌群

作为胸部增肌的头牌动作之一——杠铃卧推必不可少，可以看出安志杰动作很稳，而且做满全程，非常注重离心收缩。

很多小伙伴会忽视离心而只关注重量，其实这是错误的，因为肌肉不知道你推起了多重，只知道重量给它带来了什么感受，所以在感受好的情况下、上大重量才是王道。

安志杰正是凭借着日复一日的坚持和热爱，才能让他在44岁依旧保持完美的身材，并且在电影中有非常不错的表现和拳拳到肉、酣畅淋漓的打戏。

最后，MAX也是超级希望他能给粉丝带来更加精彩的作品，早日大红大紫！